ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม ความรัก อกหัก นอกใจ ความในใจ คนโสด เจ้าชู้


5 ท่าออกกำลังกายก่อนนอน ทั้งลดน้ำหนัก ทั้งทำให้นอนสบาย!
5 ท่าออกกำลังกายก่อนนอน ทั้งลดน้ำหนัก ทั้งทำให้นอนสบาย!
้ำหนัก" ขึ้นมาเมื่อไหร่ คุณสาวๆหลายคนก็แทบจะหันหน้าหนี ยิ่งพูดเรื่องออกกำลังกายยิ่งแล้ว อาจจะเดินหนีทันทีก็ได้เนอะ แต่ก็นั้นแหละค่ะ ถ้ายังอยากหุ่นสวย สุขภาพดี ยังไงก็ต้องลดน้ำหนัก ต้องออกกำลังกายอยู่ดี วันนี้ GangBeauty เอาใจสายคนขี้เขียจกับสาวๆที่ไม่มีเวลา เพราะเป็นท่าออกกำลังกายก่อนนอน ที่ไม่ได้ช่วยเรื่

#ท่าลดน้ำหนัก #อ้วน #ออกกำลังกายก่อนนอน #น้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #ลดความอ้วน


ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว
ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว
ได้ออกกำลังกาย ร่างกายไม่ได้ใช้พลังงานมากเท่าอาหารที่กินเข้าไป เคสนี้การกินแล้วนอนทำให้อ้วนขึ้นได้แน่ ๆ ค่ะ แต่สำหรับบางคนกินโยเกิร์ต กินอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารแคลอรีต่ำ เช่น สลัดผัก ผลไม้ นมไขมันต่ำ แล้วเข้านอน และเป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่เสมอ คนนี้กินแล้วนอนอาจจะไม่อ้วนก็ได้ เนื่องจากหลักการลดความอ้วนห

#กินแล้วนอน #สุขภาพ #ความอ้วน


15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
ที่ให้พลังงานต่ำแล้ว ยังควรงดน้ำหวาน ขนมทุกชนิด เน้นดื่มแต่น้ำเปล่า และออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 20-30 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งร่วมด้วย ทั้งนี้ก็เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นสวย ๆ ของเราเองนะคะ

#ความรู้ #สาระ #เรื่องน่ารู้


ข้อดีและข้อเสียของการวิ่งบนลู่กับวิ่งกลางแจ้ง
ข้อดีและข้อเสียของการวิ่งบนลู่กับวิ่งกลางแจ้ง
จริงๆก็เหมือนกับการถามว่า "ผลไม้ชนิดใดดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน?" ทั้งๆที่พวกมันต่างก็มีคุณประโยชน์ตามแบบฉบับของตัวเอง! ดังนั้นแทนที่จะเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งคุณควรศึกษาทั้งข้อดีและข้อเสียของการวิ่งทั้งสอ

#การวิ่ง #การวิ่งบนลู่วิ่ง #การวิ่งกลางแจ้ง #ข้อดีและข้อเสีย


อย่าลืมไปใช้สิทธิ!! ประกันสังคมให้ตรวจสุขภาพฟรี!! ก่อนสิ้นปีนี้
อย่าลืมไปใช้สิทธิ!! ประกันสังคมให้ตรวจสุขภาพฟรี!! ก่อนสิ้นปีนี้
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าผู้ประกันตนในสิทธิประกันสังคม สามารถเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปีได้ฟรี!! ได้ที่สถานพยาบาลที่รับรองสิทธิ์ ซึ่งวันนี้ Gang Beauty จะย้ำให้ทุกได้ทราบกันอีกครั้ง เนื่องจากจะหมดปี 2560 แล้ว คนที่ยังไม่ได้ไปใช้สิท

#ตรวจสุขภาพ #ประกันสังความ #ฟรี


8 ครีมบำรุงผิวหน้า 2020 ปรับผิวใส ราคาหลักร้อย ไม่ต้องจ่ายแพง ก็สวยปังได้!
8 ครีมบำรุงผิวหน้า 2020 ปรับผิวใส ราคาหลักร้อย ไม่ต้องจ่ายแพง ก็สวยปังได้!
Cream ครีมหน้าใสจาก Snail White Concentrate Facial Cream มีส่วนผสมจากอนุพันธ์ของเมือกหอยทาก ช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ผิวจะอิ่มน้ำ ดูมีสุขภาพดี สามารถใช้ได้ทั้งเช้าและเย็นหลังการล้างหน้า จะทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส ส่วนที่หมองคล้ำจะลดลงจ้า 5. Garnier Light Complete Multi-Action Whitening C

#ลดจุดด่างดำ #ผิวขาว #ผิวใส #ครีมทาหน้า #หน้าใส #ครีมบำรุงผิว #หน้าขาว #ผิวขาวกระจ่างใส #ครีมบำรุงผิวหน้า


ข้อควรปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการ แก้อาการบ้านหมุน ที่จะช่วยให้คุณอาการดีขึ้น
ข้อควรปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการ แก้อาการบ้านหมุน ที่จะช่วยให้คุณอาการดีขึ้น
อาการเวียนศีรษะแบบบ้านหมุน (Vertigo) หรือ อาการบ้านหมุน เป็นความรู้สึกเวียนศีรษะ ซึ่งทำให้ผู้ที่มีอาการไม่สามารถทำงานหรือเรียนหนังสือได้ตามปกติ Helloคุณหมอ ขอแนะนำข้อควรปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการ แก้อาการบ้านหมุน ที่จะช่วยให้คุณอาการดีขึ้น ความหมายของอาการบ้านหมุน อาการบ้านหมุนเป็นภาวะหนึ่งที่ม

#สุขภาพ #เวียนศรีษะ #ข้อควรปฏิบัติ #อาการบ้านหมุน


ส่องอาการของโรคช็อกโกแลตซีสต์ เป็นแล้วต้องรักษายังไง?
ส่องอาการของโรคช็อกโกแลตซีสต์ เป็นแล้วต้องรักษายังไง?
ได้ยินชื่อมานานแล้ว "ช็อกโกแลตซีสต์" ฟังเผิน ๆ ก็เป็นชื่อโรคที่ดูไม่น่าจะมีพิษสงอะไร แต่ถ้าใครเป็นแล้วละก็ คงรู้จักความร้ายกาจของมันเป็นอย่างดี เพราะแม้จะไม่ใช่โรคที่ทำอันตรายถึงแก่ชีวิต แต่ก็สร้างความทรมานให้สาว ๆ ที่เป็นโรคนี้ไม่น้อย ชักอยากรู้แล้วสิว่า "ช็อกโกแลตซีสต์" เกิดขึ้นได้อย่างไร แล้ว

#โรคช็อกโกแลตซีสต์ #ประจำเดือน #ผู้หญิง #สุขภาพ


เผยเคล็ดลับการดูแลหุ่น กินอย่างไรให้หุ่นเพรียวสวย ฉบับ อรุณา #เมีย 2018
เผยเคล็ดลับการดูแลหุ่น กินอย่างไรให้หุ่นเพรียวสวย ฉบับ อรุณา #เมีย 2018
อง "หลักๆบีจะเน้นการออกกำลังกายและกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และอาหารที่ปรุงเอง เพราะมั่นใจได้ว่าไม่มีส่วนผสมที่ทำให้อ้วนหรือไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าช่วงไหนบีไม่ค่อยมีเวลา ก็จะกินอาหารเสริมที่สกัดจากธรรมชาติแทน เป็นตัวช่วยที่ให้สารอาหารที่มีประโยชน์เหมือนกัน เทียบเท่าผักและผลไม้เลย กินง่าย ไ

#ควบคุมอาหาร #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ออกกำลังกาย


ปวดท้องเมนส์ ไม่อยากพึ่งยากลัวตับจะพัง ลองวิธีนี้ดู
ปวดท้องเมนส์ ไม่อยากพึ่งยากลัวตับจะพัง ลองวิธีนี้ดู
สาว ๆ หลายคนคงเข้าใจกันดีว่าการเป็นประจำเดือนนั้นเหมือนเป็นเวรเป็นกรรมของผู้หญิง เป็นเมนส์ทีนึงนี่แทบจะบ้า ตัวบวม พุงป่อง หิวทั้งวัน หงุดหงิดไปหมดทุกสิ่งอย่าง แล้วที่หนักสุด ๆ ก็คืออาการปวดท้องประจำเดือน ที่บอกได้เลยว่าใครเป็นเมนส์แล้วไม่ปวดท้องคือลาภอันประเสริฐจริง ๆ จะให้กินยาทุกเดือนก็กลัวตับ

#ปวดท้องเมนส์ #กินยาแก้ปวด #ปวดประจำเดือน #สุขภาพ


เท้าเหม็น!!!! แก้ง่ายด้วย 5 สมุนไพรช่วยดับกลิ่นเท้า
เท้าเหม็น!!!! แก้ง่ายด้วย 5 สมุนไพรช่วยดับกลิ่นเท้า
"เท้าเหม็น" เรียกได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่เลยทั้งของผู้ญิงและผู้ชาย คงไม่มีใครอยากจะมีกลิ่นเท้าหรอก ยิ่ง "โรคเท้าเหม็น" ยิ่งไม่อยากเป็น วันนี้ GangBeauty มีสมุนไพรช่วยรักษาโรคเท้าเหม็นมาฝากไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง แต่ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่าโรคเท้าเหม็นเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ซึ่

#สุขภาพ #วาไรตี้ #เกร็ดความรู้


5 วิธีรับมือกับแฟน ''บ้างาน'' อย่างอยู่หมัด เพื่อความรักที่ไม่สั่นคลอน!!
5 วิธีรับมือกับแฟน ''บ้างาน'' อย่างอยู่หมัด เพื่อความรักที่ไม่สั่นคลอน!!
นทั้งคู่ ที่เขาทำงาน ก้เพื่อจะเก็บเงิน มีอนาคตที่ดีกับคุณ ส่วนที่คุณขอเวลาจากเขา ก็เพื่อให้ความสัมพันธ์ของเรายังเหนียวแน่นอยู่ อีกอย่างก็เพราะเป้นห่วงสุขภาพของเขา อะไรก็ว่ากันไป เมื่อเข้าใจเหตุผลของกันและกันแล้ว ก็หาจุดกึ่งกลางที่พอดีร่วมกัน 3.จัดตารางชีวิตให้ชัดเจน แบ่งเวลาชีวิตกันให้ชัดเจนเลย ว่าเ

#ปัญหาความรัก #บ้างาน #คู่รัก


5 วิธีแก้พุงยื่น พุงป่อง จะใส่ชุดไหนก็มั่นใจ!
5 วิธีแก้พุงยื่น พุงป่อง จะใส่ชุดไหนก็มั่นใจ!
นดีว่ากินของเค็มจะทำให้ตัวบวม ใช่แล้วค่ะ! เพราะอาหารที่มีรสเค็มจะมีโซเดียมสูง ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ ดังนั้นถ้าอยากให้หุ่นดี ตัวไม่บวม พุงไม่ป่อง แถมยังสุขภาพดี ก็โบกมือลาของเค็มไปก่อน หรือถ้าใครขาดรสเค็มไม่ได้ก็ลดๆความเค็มของอาหารลงมาหน่อยนะคะ 2. ของมัน ของทอดควรงดด่วน : แน่นอนอยู่แล้วว่าอาหารที่

#ลดพุง #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก


สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
ารโยโย่หลังลดน้ำหนักได้มากที่สุด การทานอาหารในช่วงลดน้ำหนักไม่จำเป็นว่าต้องทานน้อย ข้าว 1 คำ ผลไม้ 1 ชิ้น แต่ใช้วิธีเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพมากขึ้นจะดีกว่า เช่น ข้าวกล้อง อกไก่ ผักต้ม ผลไม้ และควรงดทานอาหารแปรรูปอย่างลูกชิ้น ไส้กรอก อาหารสำเร็จรูป หรือแม้แต่ของทอดต่างๆ แค่นี้ก็จะช่วยให้น้ำ

#พฤติกรรม #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก


อย่าเพิ่งทิ้ง! ประโยชน์ของกล้วยจุดดำ ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้
อย่าเพิ่งทิ้ง! ประโยชน์ของกล้วยจุดดำ ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้
com รวมถึงยังอุดมไปด้วยสารพัดวิตามิน ช่วยบำรุงระบบประสาท ป้องกันภาวะโลหิตจาง เคลือบกระเพาะอาหาร แก้ท้องผูก ลดภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย ใครที่อยากมีสุขภาพดี หุ่นสวย ผิวใส ไม่ต้องเสียเงินแพงๆไปซื้ออาหารเสริม แค่ทานกล้วยสุกอย่างน้อยวันละลูก ก็ช่วยได้มากแล้วล่ะค่ะ

#กล้วย #สุขภาพ #เน่า #มีประโยชน์ #จุดด่างดำ #สาระน่ารู้


เท้ามีกลิ่นแก้ได้ไม่ยากด้วย 9 วิธี ''แก้ปัญหาเท้าเหม็น'' ให้หายไป !!!
เท้ามีกลิ่นแก้ได้ไม่ยากด้วย 9 วิธี ''แก้ปัญหาเท้าเหม็น'' ให้หายไป !!!
ละเกิดกลิ่นเท้าได้ ภาพประกอบจาก : pixabay.com 3. ควรใส่รองเท้าที่โปร่งสบาย ในวันสบายๆ แนะนำให้ใส่รองเท้าแตะหรือรองเท้าที่มีรูระบายอากาศจะดีต่อสุขภาพเท้ามาก 4. ควรมีรองเท้ามากกว่าหนึ่งคู่ไว้สลับสับเปลี่ยนเพราะถ้าใส่คู่เดิมนานๆ จะทำให้เหงื่อและเชื้อแบคทีเรียหมักหมมในรองเท้า ภาพประกอบจาก : pi

#เท้าเหม็น #กลิ่น #เหม็นเหงื่อ #ถุงเท้า #เท้า #ปัญหา #กลิ่นเท้า #วาไรตี้ #เหงื่อ #เหม็น


7 เทคนิคที่จะช่วยให้คุณรอดตายจากสัตว์ร้าย!
7 เทคนิคที่จะช่วยให้คุณรอดตายจากสัตว์ร้าย!
เวลาไปเที่ยวต่างจังหวัดแล้วทำกิจกกรมต่างๆ อย่างเช่น เดินป่า หรือว่ายน้ำ เคยคิดหรือไม่ว่าหากคุณต้องเผชิญหน้ากับสัตว์ที่อาจจะทำร้ายคุณได้อย่างฉลามหรือช้าง คุณจะเอาตัวรอดจากมันอย่างไร วันนี้ GangBeauty มี 7 เทคนิคที่จะช่วยให้คุณรอดตายจากสัตว์ร้าย มาฝากกัน ลองไปดูกันเลย 1. ช้าง เริ่มกันท

#วาไรตี้ #สุขภาพ #เรื่องควรรู้


แมลงเข้าหู ทำยังไดี!!! อ่าน 3 ขั้นตอนเอาแมลงออกจากหู
แมลงเข้าหู ทำยังไดี!!! อ่าน 3 ขั้นตอนเอาแมลงออกจากหู
GangBeauty เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยโดนเจ้าแมลงตัวเล็กตัวน้อยบินเข้าหูกันบ้างละ หูเราอยู่ของเราดีๆ บินเข้ามาเฉย... แล้วถ้ามันเข้ามาอยู่ในหูเราแล้วจะทำยังไงดี? วันนี้ GangBeauty มีขั้นตอนง่ายๆสำหรับการเอามันออกไปจากหูเรามาฝากกันค่ะ ไปอ่านกันเลย 1. รีบเอียงศีรษะข้างที่แมลงเข้าไปในหูขึ้น 2. ใช้

#เกร็ดความรู้ #สุขภาพ #วาไรตี้


แค่ 7 ข้อก็บอกได้ สุขภาพลำไส้อยู่ในเกณฑ์ดี หรือต้องปรับปรุง!!
แค่ 7 ข้อก็บอกได้ สุขภาพลำไส้อยู่ในเกณฑ์ดี หรือต้องปรับปรุง!!
อุจจาระ เป็นสิ่งไม่พึงประสงค์ที่สามารถบอกคุณภาพของสุขภาพคนเราได้ดีมาก โดยจะรู้ได้จากการสังเกตสี รูป กลิ่นต่างๆ ทั้งนี้ อุจจาระคนเรามันก็ไม่ได้มีลักษณะเดียว จะฟันธงไปเลยเป๊ะๆ ว่า

#ผักผลไม้ #อึสีซีด #ปวดท้อง #ท้องผูก #อุจจาระไม่ออก #ลำไส้มีปัญหา #อุจจาระ #อึแข็ง #ถ่ายไม่ออก


ยิ่งกินยิ่งแก่เร็ว!!! 5 ของกินเร่งความแก่ที่มีในบ้าน!
ยิ่งกินยิ่งแก่เร็ว!!! 5 ของกินเร่งความแก่ที่มีในบ้าน!
ผู้หญิงกับความแก่นี้มันอยู่ร่วมกันไม่ได้จริงๆนะ แต่คุณสาวๆรู้ไหมว่าความแก่กำลังคืบคลานเข้ามาหาคุณอยู่ โดยที่คุณๆนั้นแหละที่เป็นพามันมาเอง! วันนี้ GangBeauty ขอนำเสนอ 5 อาหารรที่เผลอกิน (ประจำ) ซึ่งมันส่งผลต่อความแก่ของคุณ!! มีอะไรบ้างไปดูกันเลย 1. คาเฟอีน :คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นที่อาจทำให้ค

#เกร็ดความรู้ #สุขภาพ #วาไรตี้


2 สูตรง่ายๆ รักษาสิวผด
2 สูตรง่ายๆ รักษาสิวผด
สิวผด ปัญหาเรื้อรังของคุณสาวๆ เป็นแต่ละครั้งสวสารหน้าตัวเองเหลือเกิน วันนี้ GangBeauty เลยมีสูตรง่ายๆ 2 สูตรมากฝาก เพื่อรักษาสิวผดโดยเฉพาะ ไปดูกันเลย.. แต่ก่อนอื่นมารู้กันก่อนว่าสิวผดเนี้ยเกิดจากอะไร สาเหตุการเกิดสิวผด 1. สิวผดส่วนมากแล้วจะเกิดจากมลภาวะแสงแดดและความร้อน เพราะความร้อนและแส

#วาไรตี้ #สุขภาพ #เกร็ดความรู้


สูตรกำจัดผมหงอก ผมขาว ด้วยน้ำมันฝรั่งต้ม
สูตรกำจัดผมหงอก ผมขาว ด้วยน้ำมันฝรั่งต้ม
รรมพันธุ์ และพื้นทางการดูแลเส้นผมของแต่ละบุคคล แต่ก็ไม่ใช่ว่าผมหงอกจะเกิดขึ้นกับคนอายุมาซะทีเดียวคนอายุน้อยๆก็สามารถเกิดผมหงอกได้ ถ้าขาดการดูแลเส้นผม สุขภาพ และการไม่พักผ่อนให้เพียงพอ แต่ไม่ต้องเป็นกังวลไป เพราะ Ganbeauty มีสูตรดูแลเส้นผม กำจัดผมหงอกวิธีธรรมชาติ ด้วยมันฝรั่ง! จนคุณไม่ต้องพึ่งครีมย้อมผมดำอ

#กำจัดหงอก


ไม่ควรมองข้าม...สัญญาณเตือนของ ''ฟัน'' ต้องพบทันตแพทย์ด่วน!
ไม่ควรมองข้าม...สัญญาณเตือนของ ''ฟัน'' ต้องพบทันตแพทย์ด่วน!
ยว โยกคลอน หรือแม้กระทั่งหลุด ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณเตือนให้ทราบว่าถึงเวลาต้องไปพบทันตแพทย์ ทั้งนี้ภายหลังการรักษาควรดูแลสุขภาพช่องปาก โดยแปรงฟันทุกวัน วันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟัน และพบทันตแพทย์เพื่อตรวจ

#สุขภาพฟัน #สัญญาณเตือน #ฟัน #ทันตแพทย์


สัญญาณแบบไหนที่กำลังบอกว่าตัวคุณกำลังหมดไฟ
สัญญาณแบบไหนที่กำลังบอกว่าตัวคุณกำลังหมดไฟ
มีผู้คนจาก 1 ใน 5 ที่รู้สึกเหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือบางครั้งอาจรู้สึกเหนื่อยแต่ไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจ และส่งผลต่อสุขภาพร่างกายด้วย มาดูกันว่าสัญญาณแบบไหนที่กำลังบอกว่าตัวคุณกำลังหมดไฟ พร้อมแนะนำวิธีการแก้ไขปัญหา - 8 สัญญาณ คนหมดไฟ แสดงออกว่ารู้สึกดี แต่จริง ๆ ไม่ใช่

#สุขภาพ #อาการหมดไฟ #สภาพจิตใจ #เหนื่อยล้า


5 วิธีช่วยลดน้ำหนักง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย !!!
5 วิธีช่วยลดน้ำหนักง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย !!!
ิทธิภาพของระบบเผาผลาญให้ดีขึ้นได้ ภาพประกอบจาก : pixabay.com 5. นอนหลับพักผ่อนให้ครบ 8 ชั่วโมง เทคนิคนี้หลายๆ คนจะทราบกันดีว่ามันส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายได้ดีจริง เพราะการนอนให้ครบ 8 ชั่วโมงติดต่อกัน จะส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักได้อย่างมีคุณภาพ เพราะหากสาวๆ อดหลับอดนอนก็จะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเกิดกา

#อ้วน #ทานอาหาร #ออกกำลังกาย #ประโยชน์ #ควบคุ้มน้ำหนัก #ลดความอ้วน #วาไรตี้ #อาหาร



ไม่ควรดื่มน้ำเมื่อมีอาการแบบนี้ เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย
ไม่ควรดื่มน้ำเมื่อมีอาการแบบนี้ เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย
้ระบบต่างๆทำงานได้ดี ช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดน้ำหนัก แถมยังช่วยชะล้างสิ่งสกปรกออกไปจากร่างกายของเรา แต่บางครั้งการดื่มน้ำที่มากเกินไปก็อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้ ในบทความนี้จะบอกถึง 4 สถานการณ์ที่ไม่ควรดื่มน้ำเพราะถ้าหากเราดื้อดึงดื่มเข้าไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย 1.เมื่อร่างกายอิ่มน้ำจนรู้สึกจุก

#การดื่มน้ำ #สุขภาพ


วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้อง ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุด
วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้อง ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุด
มไรฟัน - ช่วยลดอาการภูมิแพ้ - ช่วยดูดซึมแร่ธาตุบางชนิดได้ดีขึ้น เช่น ธาตุเหล็ก - ทำให้แผลหายเร็วขึ้น - ช่วยสร้างคอลลาเจน - บำรุงผิวพรรณ และดีต่อสุขภาพผู้หญิง วิตามินซีป้องกันหวัดได้จริงไหม ? จากการศึกษาของคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่า การรับประทานวิตามินซีเป็นประจำไม่สามารถป้องกัน

#วิตามินซี #วิธีกินวิตามินซี


วิธีป้องกันการแพร่กระจายของโรคหิด และการกลับมาเป็นซ้ำอีก
วิธีป้องกันการแพร่กระจายของโรคหิด และการกลับมาเป็นซ้ำอีก
แพทย์ชี้หิดเป็นโรคติดเชื้อทางผิวหนังที่พบบ่อย ติดต่อจากสัมผัสใกล้ชิด หรือใช้สิ่งของเครื่องใช้กับคนที่เป็นโรคหิด โดยเฉพาะในสังคมที่มีคนอยู่รวมกันอย่างหนาแน่น แนะวิธีป้องกันการแพร่กระจาย และการกลับเป็นโรคซ้ำ อาการของโรคหิด นายแพทย์ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ และโฆษกกรมการแพทย์ กล

#สุขภาพกาย #โรคผิวหนัง #โรคหิด


ออกจากกะลาได้แล้ว!! 8 เรื่องจริงของ 1 ใน 4 โรคร้าย ที่คุณไม่เคยรู้เลย!!
ออกจากกะลาได้แล้ว!! 8 เรื่องจริงของ 1 ใน 4 โรคร้าย ที่คุณไม่เคยรู้เลย!!
ยที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองหรือคนที่รัก อีกทั้งยังเป็นโรคร้ายที่รักษายาก มีระยะเวลาเติบโตยาวนานและยากที่จะกำจัดมันออกไป ดังนั้นการรักษาสุขภาพให้ดี ก็เป็นอีกหนึ่งช่องทางให้เราสามารถป้องกันตัวเองจากโรคร้ายนี้ได้ รวมถึงการรู้จักโรคมะเร็งให้ดีมากขึ้นก็น่าจะเป็นทางหนึ่งที่ทำให้เรารู้จักที่จะรักช

#โรคมะเร็ง #มะเร็งชอบ #เสี่ยงเป็นมะเร็ง #ผู้ป่วยโรคมะเร็ง #สาเหตุที่ทำให้เกิดมะเร็ง #มะเร็ง #ทำไมถึงเป็นมะเร็ง


ดูให้ออก!! 8 ข้อสังเกต คนจริงใจ VS คนจอมปลอม
ดูให้ออก!! 8 ข้อสังเกต คนจริงใจ VS คนจอมปลอม
ในแต่ละวันเราต้องพบเจอคนมากมายตั้งเด็กไปจนถึงผู้ใหญ่ ยิ่งอยู่ในวัยเรียนหรือวัยทำงานแล้ว ยิ่งพบเจอคนหลายๆรูปแบบ ทั้งคนดี จริงใจ หรือจะเป็นพวกเจอกันเพื่อผลประโยชน์ล้วนๆก็มี ฉะนั้นเราไม่มีทางรู้ได้หมดหรอกว่าคนที่เราพบเจอ มาเพื่อผลประโยชน์ มีแต่ความคจอมปลอมให้ หรือจะโชคดีเจอคนดีที่จริงใจกับเราจริ

#สุขภาพ #เกร็ดความรู้ #วาไรตี้


อย่าให้เด็กๆเสียนิสัยเพราะคุณ !!! 9 พฤติกรรมผิดๆ ที่ไม่ควรทำต่อหน้าลูก !!!
อย่าให้เด็กๆเสียนิสัยเพราะคุณ !!! 9 พฤติกรรมผิดๆ ที่ไม่ควรทำต่อหน้าลูก !!!
่เรื่องผิด ภาพประกอบจาก : pixabay.com 5. อย่าเล่นโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตให้ลูกเห็นมากเกินไป การที่เราติดโทรศัพท์จะทำให้ลูกติดตามและส่งผลแย่ต่อสุขภาพรวมทั้งส่งผลต่อการพัฒนาส่วนต่างๆ ของลูกด้วยไม่ว่าจะเป็นสมอง หรือร่างกาย ดังนั้นในวัยเด็กเป็นวัยที่ควรได้เล่นอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยในการฝึกพัฒนากล้ามเน

#เก็บอารมณ์ #แบบอย่าง #ลูก #อารมณ์ #พฤติกรรมแย่ #การใช้ชีวิต #พ่อแม่ #ต่อหน้าลูก #พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ #ทำร้าย


ความที่สุดของคนทั้ง 12 ปีนักษัตร แต่ละคนจะเป็นที่สุดในเรื่องอะไรบ้างมาดูกัน
ความที่สุดของคนทั้ง 12 ปีนักษัตร แต่ละคนจะเป็นที่สุดในเรื่องอะไรบ้างมาดูกัน
มสละความสุขส่วนตัวเพื่อผู้อื่น และเป็นเพื่อนที่ดี แต่มีข้อเสียคือมักง่าย บางครั้งทำอะไรไม่คิดให้ถี่ถ้วน ไม่ชอบพิธีรีตรอง เก็บความลับไม่อยู่ มักมีปัญหาสุขภาพรบกวน ชอบรับประทานอาหาร และมักเผลอตัวรับประทานอาหารมากเกินไปเสมอ คนเกิดปีกุนเป็นคนยิ้มเก่งพูดน้อย แต่ลองได้พูดเมื่อไรล่ะก็ หยุดไม่ได้เลยล่ะ นอกจากนั้น

#ธาตุแท้ #ทำนายดวงชะตา #ดูดวง #นิสัย #ราศี


ดูดวงแอร์เอเชีย การเงิน การงาน ความรัก เดือนมีนาคม 2563
ดูดวงแอร์เอเชีย การเงิน การงาน ความรัก เดือนมีนาคม 2563
ักและครอบครัวมากนัก แต่ความรัก ความเอาใจใส่ที่มีให้กันยังคงอยู่ในระดับที่มีความอุ่นใจ บรรยากาศครอบครัวมีความสุข ส่วนคนโสดช่วงนี้เสน่ห์แรงเป็นพิเศษ สุขภาพ ยังคงต้องดูแลเรื่องการนอนหลับพักผ่อน กิจกรรมผ่อนคลายความเครียด ป้องกันการปวดหัวไมเกรน ราศีพฤษภ Taurus (14 พฤษภาคม - 13 มิถุนายน) การงาน

#ดวงเดือนมีนาคมแอร์เอเชีย #ดวงแอร์เอเชีย2563 #ดูดวงแอร์เอเชีย #ดวงเดือนมีนาคม2563 #ดูดวงเดือนมีนาคมแอร์เอเชีย


การกลับมาของพระเสาร์เกษตร ในรอบ 30 ปี ส่งผลต่อดวงชะตาของทั้ง 12 ราศีอย่างไรมาดูก
การกลับมาของพระเสาร์เกษตร ในรอบ 30 ปี ส่งผลต่อดวงชะตาของทั้ง 12 ราศีอย่างไรมาดูก
ื่อการก้าวสู่โอกาสที่ไม่คุ้นชิน อย่าหวังพึ่งพาใคร ถ้าจะมีใครมาช่วยเราจริง เขาจะเอื้อมมือมาช่วยโดยไม่ต้องร้องขอ สิ่งที่ควรระวังคือ สารพันปัญหาเรื่องของสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจที่ตึงเครียดขั้นสุด กระดูกและฟันอ่อนแอ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ราศีกรกฎ เป็นช่วงที่เหมือน "แต่งกับงาน" ได้รับภารกิจที่มีความรับ

#พระเสาร์เกษตร #ดวงชะตา #ราศี #ดูดวง



หน้า1   หน้า2   หน้า3      ต่อไป >>>


ยอดนิยม
5 ท่าออกกำลังกายก่อนนอน ทั้งลดน้ำหนัก ทั้งทำให้นอนสบาย!
5 ท่าออกกำลังกายก่อนนอน ทั้งลดน้ำหนัก ทั้งทำให้นอนสบาย!

เข้านอนเร็วกันเถอะ !!! 4 เหตุผล แค่นอนหลับ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้ !!!
เข้านอนเร็วกันเถอะ !!! 4 เหตุผล แค่นอนหลับ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้ !!!

4 วิธีสานสัมพันธ์ให้คนรักไม่รู้สึกเบื่อคุณ ในวันที่ความรักถึงจุดอิ่มตัว
4 วิธีสานสัมพันธ์ให้คนรักไม่รู้สึกเบื่อคุณ ในวันที่ความรักถึงจุดอิ่มตัว

ซื้อลอตเตอรี่เลขอะไร วันไหน ถึงจะมีโอกาสรวยสูง!!! เลขเสี่ยงดวง ช่วยหนุนนำโชคลาภ
ซื้อลอตเตอรี่เลขอะไร วันไหน ถึงจะมีโอกาสรวยสูง!!! เลขเสี่ยงดวง ช่วยหนุนนำโชคลาภ

ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว
ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว

15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี

9 เหตุผลของผู้หญิงเก่ง!! ทำไมคุณจึงหาแฟนได้ยากกว่าคนอื่น
9 เหตุผลของผู้หญิงเก่ง!! ทำไมคุณจึงหาแฟนได้ยากกว่าคนอื่น

เปิดตำนาน ''พระแม่กาลี'' ทำไมชื่อนี้ มีแต่คนกลัว!
เปิดตำนาน ''พระแม่กาลี'' ทำไมชื่อนี้ มีแต่คนกลัว!

อกหักแล้วต้องทำยังไง ถึงจะหายจากอาการเศร้าได้สักที
อกหักแล้วต้องทำยังไง ถึงจะหายจากอาการเศร้าได้สักที

ฉีดแบบนี้สิ ผู้ชายชอบ!! 5 น้ำหอมผู้หญิง กลื่นหอมสะกดใจ
ฉีดแบบนี้สิ ผู้ชายชอบ!! 5 น้ำหอมผู้หญิง กลื่นหอมสะกดใจ

ความสวยไม่ช่วยอะไร!! 7 นิสัยผู้หญิง ที่ควรโยนทิ้ง ไม่มีใครชอบ!!
ความสวยไม่ช่วยอะไร!! 7 นิสัยผู้หญิง ที่ควรโยนทิ้ง ไม่มีใครชอบ!!

ข้อดีและข้อเสียของการวิ่งบนลู่กับวิ่งกลางแจ้ง
ข้อดีและข้อเสียของการวิ่งบนลู่กับวิ่งกลางแจ้ง

อย่าลืมไปใช้สิทธิ!! ประกันสังคมให้ตรวจสุขภาพฟรี!! ก่อนสิ้นปีนี้
อย่าลืมไปใช้สิทธิ!! ประกันสังคมให้ตรวจสุขภาพฟรี!! ก่อนสิ้นปีนี้

7 ปัจจัยที่ส่งผลให้ชีวิตคู่จบลงด้วยการหย่ามากที่สุด
7 ปัจจัยที่ส่งผลให้ชีวิตคู่จบลงด้วยการหย่ามากที่สุด

ไขความกระจ่าง!! ทำไมชักโครก มีปุ่มกด 2 ฝั่ง แอบฉลาดขึ้นก็วันนี้!!
ไขความกระจ่าง!! ทำไมชักโครก มีปุ่มกด 2 ฝั่ง แอบฉลาดขึ้นก็วันนี้!!

8 ครีมบำรุงผิวหน้า 2020 ปรับผิวใส ราคาหลักร้อย ไม่ต้องจ่ายแพง ก็สวยปังได้!
8 ครีมบำรุงผิวหน้า 2020 ปรับผิวใส ราคาหลักร้อย ไม่ต้องจ่ายแพง ก็สวยปังได้!

ข้อควรปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการ แก้อาการบ้านหมุน ที่จะช่วยให้คุณอาการดีขึ้น
ข้อควรปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการ แก้อาการบ้านหมุน ที่จะช่วยให้คุณอาการดีขึ้น

ส่องอาการของโรคช็อกโกแลตซีสต์ เป็นแล้วต้องรักษายังไง?
ส่องอาการของโรคช็อกโกแลตซีสต์ เป็นแล้วต้องรักษายังไง?

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 9 เรื่องอัปมงคล อย่าเผลอทำ ความโชคร้ายจะติดตัว
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 9 เรื่องอัปมงคล อย่าเผลอทำ ความโชคร้ายจะติดตัว

สีกระเป๋ามงคลตามวันเกิด 2020 ใช้เสริมดวง เงินไม่ขาดมือ
สีกระเป๋ามงคลตามวันเกิด 2020 ใช้เสริมดวง เงินไม่ขาดมือ




หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

THLady.com