ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม ความรัก อกหัก นอกใจ ความในใจ คนโสด เจ้าชู้


เข้านอนเร็วกันเถอะ !!! 4 เหตุผล แค่นอนหลับ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้ !!!
เข้านอนเร็วกันเถอะ !!! 4 เหตุผล แค่นอนหลับ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้ !!!
เป็นอีกหนึ่งวิธีของการช่วยลดน้ำหนัก คือ การนอนหลับ เพราะการเข้านอนเร็วยิ่งขึ้น จะทำให้คุณไม่กิน ช่วงกลางดึก และถ้าคุณทำเป็นนิสัย หรือเข้านอนเป็นเวลามากยิ่งขึ้น ก็สามารถช่วยร่างกายให้พักผ่อนแล้ว ยังช่วยเผาพลาญแคลอรี่ในร่างกายอีกด้วย !!! ภาพประกอบจาก : pinterest.com 1. ทำให้คุณหิวน้อยลง

#นอน #ทานอาหาร #ควบคุ้มน้ำหนัก #อ้วน #นอนหลับ #วาไรตี้ #ประโยชน์ #อาหาร #ลดความอ้วน


15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
าเบื่อข้าว ลองสั่งทานกันดูได้ค่ะ อร่อยและไม่อ้วนด้วยไม่ว่าจะเป็นยำกระเฉด ยำรวมมิตร ส่วนใหญ่ ให้พลังงานไม่เกิน 150 กิโลแคลอรี 15.ผัดผัก ผัดผักมีประโยชน์ต่อร่างกายและทำให้ไม่อ้วน เช่น ผัดผักบุ้ง ผัดผักกาดขาว ผัดถั่วงอก ผัดถั่วลันเตา (มีเนื้อสัตว์หรือไข่นิดหน่อย) ส่วนมากจะอยู่ที่ 100-230 กิโลแคลอรี่

#เรื่องน่ารู้ #สาระ #ความรู้


ข้อดีและข้อเสียของการวิ่งบนลู่กับวิ่งกลางแจ้ง
ข้อดีและข้อเสียของการวิ่งบนลู่กับวิ่งกลางแจ้ง
จริงๆก็เหมือนกับการถามว่า "ผลไม้ชนิดใดดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน?" ทั้งๆที่พวกมันต่างก็มีคุณประโยชน์ตามแบบฉบับของตัวเอง! ดังนั้นแทนที่จะเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งคุณควรศึกษาทั้งข้อดีและข้อเสียของการวิ่งทั้งสองแบบ จากนั้นก็ค่อยเลือกแบบที่เหมาะกับคุณมากที่

#การวิ่ง #การวิ่งกลางแจ้ง #การวิ่งบนลู่วิ่ง #ข้อดีและข้อเสีย


อย่าลืมไปใช้สิทธิ!! ประกันสังคมให้ตรวจสุขภาพฟรี!! ก่อนสิ้นปีนี้
อย่าลืมไปใช้สิทธิ!! ประกันสังคมให้ตรวจสุขภาพฟรี!! ก่อนสิ้นปีนี้
นและเวลาราชการจะสะดวกกว่า จันทร์ - ศุกร์ 08.00 - 16.00 น. ทั้งนี้หากใครที่มีเพื่อนที่มีสิทธิ์ตรวจสุขภาพฟรีเหมือนกัน ก็อย่าลืมแชร์ตอด้วยนะ เพราะมันเป็นประโยชน์กับตัวผู้ประกันเต็ม ๆ เลยจ้าประกันสังคมให้ตรวจสุขภาพฟรี

#ตรวจสุขภาพ #ฟรี #ประกันสังความ


ไขความกระจ่าง!! ทำไมชักโครก มีปุ่มกด 2 ฝั่ง แอบฉลาดขึ้นก็วันนี้!!
ไขความกระจ่าง!! ทำไมชักโครก มีปุ่มกด 2 ฝั่ง แอบฉลาดขึ้นก็วันนี้!!
องทนงวยงง และฉงนกันอีกต่อไป เพราะ Gang Beauty ได้นำความสงสัย มาไขคำตอบให้แล้วจ้า.. ความจริงก็คือ ปุ่มชักโครกที่ถูกแบ่งออกเป็น 2 ฝั่งนั้นมีความหมาย และประโยชน์การใช้สอยที่ต่างกัน โดยหากสังเกตให้ดีๆ จะพบว่า ปุ่มทั้ง 2 ฝั่งมีขนาดที่ไม่เท่ากันอยู่ ซึ่งปุ่มที่มีขนาดใหญ่กว่า จะเอาไว้กดชำระของเสียเวลาเราอุ

#ห้องน้ำ #ความรู้ #ชักโครก


เทคนิคใช้เงินอย่างถูกวิธี  พอกันทีวงเวียนชีวิตแบบเดือนชนเดือน!
เทคนิคใช้เงินอย่างถูกวิธี พอกันทีวงเวียนชีวิตแบบเดือนชนเดือน!
สินใจก่อนซื้อ อย่างน้อยๆ24 ชั่วโมง เพราะบางครั้ง เราซื้อของจากอารมณ์ชั่ววูบในขณะนั้น และสุดท้ายก็มานั่งเสียใจว่าจะซื้อมาทำไม หรือซื้อมาแล้วก็ไม่ได้ใช้ประโยชน์เลย วางแผนการใช้เงินและทำตามอย่างเคร่งครัด อาจจะฟังดูจุกจิกน่าเบื่อ แต่การวางแผนการใช้เงิน แบ่งเป็นสัดส่วน เงินส่วนไหนใช้ทำอะไร จะเก็บเงินเท่าไหร่

#วางแผนการใช้เงิน #เงินเดือน #วิธีการใช้เงิน #การเก็บเงิน


ตัวไกลอย่าให้ใจห่าง!! 5 เรื่องที่คนมีรักระยะไกลต้องรู้ไว้ คบยังไงไม่ให้รักล่ม
ตัวไกลอย่าให้ใจห่าง!! 5 เรื่องที่คนมีรักระยะไกลต้องรู้ไว้ คบยังไงไม่ให้รักล่ม
2. ต้องหาเวลาว่างคุยกันเสมอ ภาพประกอบจาก www.pixabay.com เพราะตัวไกล ถึงต้องทำให้ใจไม่ห่าง ด้วยการหาเวลาว่างคุยกันเสมอ ใช้เทคโนโลยีให้เป็นประโยชน์กับความรัก สานความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น 3. ไม่โกหก ปกปิดกันและกัน ภาพประกอบจาก www.pixabay.com เพราะการโกหก 1 ครั้ง จะทำให้คุณกลายเ

#รักระยะไกล #ความสัมพันธ์ #คู่รัก #ความรัก #ตัวไกลใจใกล้ #รักแท้แพ้ใกล้ชิด #รักไม่มีพรมแดน


เผยเคล็ดลับการดูแลหุ่น กินอย่างไรให้หุ่นเพรียวสวย ฉบับ อรุณา #เมีย 2018
เผยเคล็ดลับการดูแลหุ่น กินอย่างไรให้หุ่นเพรียวสวย ฉบับ อรุณา #เมีย 2018
็นประจำ ไม่ว่าจะเล่นเวท ยกน้ำหนัก วิ่ง ตีแบท กระโดดเชือก และจุดมุ่งหมายสำคัญคือ ต้องเอาชนะใจตัวเอง "หลักๆบีจะเน้นการออกกำลังกายและกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และอาหารที่ปรุงเอง เพราะมั่นใจได้ว่าไม่มีส่วนผสมที่ทำให้อ้วนหรือไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าช่วงไหนบีไม่ค่อยมีเวลา ก็จะกินอาหารเสริมที่สกัดจา

#ลดน้ำหนัก #ออกกำลังกาย #ควบคุมอาหาร #ลดความอ้วน


แฟนเก่ากลับมาขอคืนดี จะต้องตัดสินใจอย่างไร มาดูเหตุผลเหล่านี้กัน!
แฟนเก่ากลับมาขอคืนดี จะต้องตัดสินใจอย่างไร มาดูเหตุผลเหล่านี้กัน!
เดิมอยู่ดี เพราะฉะนั้นอย่าเปลืองตัวให้กับคนที่หมดใจไปแล้วแบบนี้เลยค่ะ 3.เขาอาจยังทำแบบที่แล้วๆ มา ใครเลยจะรู้ว่าการที่เขากลับมาเพื่อแสวงหาผลประโยชน์จากตัวคุณนั้น เขาก็จะยังคงทำตัวแบบที่ผ่านๆ มาเช่นเดิม คือไม่คิดจะปรับปรุงตัวให้ดีขึ้น อะไรที่เคยทำให้คุณเสียใจผิดหวังซ้ำแล้วซ้ำเล่า เขาก็ยังคงจะทำอยู่

#คืนดี #ความรัก #แฟนเก่า #ความสัมพันธ์


สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
สิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้ผล สาวๆกำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่หรือเปล่า?
ีที่ทำให้เกิดอาการโยโย่หลังลดน้ำหนักได้มากที่สุด การทานอาหารในช่วงลดน้ำหนักไม่จำเป็นว่าต้องทานน้อย ข้าว 1 คำ ผลไม้ 1 ชิ้น แต่ใช้วิธีเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพมากขึ้นจะดีกว่า เช่น ข้าวกล้อง อกไก่ ผักต้ม ผลไม้ และควรงดทานอาหารแปรรูปอย่างลูกชิ้น ไส้กรอก อาหารสำเร็จรูป หรือแม้แต่ของทอดต่างๆ แค่นี้

#ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #พฤติกรรม


เคล็ดลับนำ แฟนเก่า กลับคืนมา!!
เคล็ดลับนำ แฟนเก่า กลับคืนมา!!
น้า แล้วหันหลังเดินกลับทันที หลังจากนั้น คนรัก ของคุณก็จะกลับมาหาคุณตามที่คุณต้องการ สุดท้ายนี้ GangBeauty หวังว่า..วิธีทำให้แฟนเก่ากลับมาหาเราจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆ นะคะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ควรใช้วิจารณญาณในการอ่านนะ การที่จะทำให้แฟนเก่ากลับมาได้คุณควรจะทำอย่างอื่นด้วย หลายๆอย่าง อาทิเช่น ปรับลุคให้ดูดีข

#วิธีทำให้คนรักกลับคืน #คาถา #มนต์เสน่ห์ #ดวงความรัก


อย่าเพิ่งทิ้ง! ประโยชน์ของกล้วยจุดดำ ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้
อย่าเพิ่งทิ้ง! ประโยชน์ของกล้วยจุดดำ ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้
คงจะเลือกแบบแรก เพราะคิดว่ากล้วยที่มีจุดดำเน่าเสีย หรือกินไม่ได้แล้ว บางคนเข้าใจผิดคิดว่ากินแล้วจะอันตราย วันนี้ GangBeauty จะมาเปิดความจริง เกี่ยวกับประโยชน์ของกล้วยจุดดำกันค่ะ ตามไปดูพร้อมกันเลย ภาพประกอบจาก : pixabay.com จุดด่างดำ ที่เหมือนรอยช้ำบนเปลือกกล้วย จริงๆแล้วคือธรรมชาติของกล้วยสุก ยิ่งส

#เน่า #จุดด่างดำ #มีประโยชน์ #สาระน่ารู้ #สุขภาพ #กล้วย


เท้ามีกลิ่นแก้ได้ไม่ยากด้วย 9 วิธี ''แก้ปัญหาเท้าเหม็น'' ให้หายไป !!!
เท้ามีกลิ่นแก้ได้ไม่ยากด้วย 9 วิธี ''แก้ปัญหาเท้าเหม็น'' ให้หายไป !!!
อาจมีหลายๆคนที่ต้องพบกับปัญหาเท้ามีกลิ่นเหม็น เพราะต้องใส่รองเท้าหนัง หรือรองเท้าผ้าใบไปทำงานนานหลายๆชั่วโมง ซึ่งอากาศบ้านเราก็ร้อนสะเหลือเกิน จะไม่ให้มีเหงื่อก็เป็นไปไม่ได้เลย จึงทำให้เท้ามีกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำ 9 วิธีหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้ากันค่ะ !!

#รองเท้า #เท้าเหม็น #เหงื่อ #เหม็นเหงื่อ #วาไรตี้ #ถุงเท้า #เหม็น #ประโยชน์ #ปัญหา #กลิ่นเท้า


8 วิธีทำตัวเองให้ดูมีค่า ดูสวยแพง มีราคาสง่างามมากขึ้น (แม้คุณไม่สวยก็สามารถทำได
8 วิธีทำตัวเองให้ดูมีค่า ดูสวยแพง มีราคาสง่างามมากขึ้น (แม้คุณไม่สวยก็สามารถทำได
อาจจะเกิด ทิฐิ ทำให้ครอบครัวไม่สงบสุข โดยถือหลักว่า ก่อนแต่งงานเคยพูดไพเราะอย่างไร หลังแต่งงานก็พูด ให้เพราะ อย่างนั้น 3. อัตถจริยา ฝึกฝนตนให้เป็นประโยชน์ คือ มีความรู้ความสามารถ แล้วนำความรู้ความสามารถที่มีอยู่นั้นมาช่วยเหลือกัน ประพฤติตนเป็น

#ดูแพง #ดูดี #มีค่า #ความรัก


อย่าทิ้ง!! 8 ประโยชน์ของ 'น้ำซาวข้าว' ทำได้มากกว่าที่คุณคิด!!
อย่าทิ้ง!! 8 ประโยชน์ของ 'น้ำซาวข้าว' ทำได้มากกว่าที่คุณคิด!!
กกว่าที่คิด หนึ่งในนั้นก็คือน้ำซาวข้าวที่หลายคนเททิ้งเอาๆ เห็นแล้ว Gangbeauty ก็รู้สึกเสียดายซะเหลือเกิน รู้กันมั้ยว่าน้ำซาวข้าวที่หลายคนทิ้งไปนั้น มีประโยชน์อยู่ไม่น้อยเลย นับๆ ดูแล้วก็มากถึง 8 อย่างด้วยกัน! ภาพประกอบจาก pixabay.com ภาพประกอบจาก giadinh.net.vn 1. น้ำซาวข้าว นำไปล้างหน้าจะช่วยรัก

#ล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าว #มาส์กหน้า #ล้างผัก #น้ำซาวข้าว #ประโยชน์ของน้ำซาวข้าว #ล้างคาวปลา


อัปมงคล! 7 สิ่งที่ไม่ควรมีไว้ในบ้านตามหลักฮวงจุ้ย นำพาแต่ความซวย
อัปมงคล! 7 สิ่งที่ไม่ควรมีไว้ในบ้านตามหลักฮวงจุ้ย นำพาแต่ความซวย
่า สื่อถึงเรื่องราวที่ผ่านไปแล้วในอดีต หากเก็บไว้ จะทำให้เกิดผลกระทบในทางลบกับชีวิตของคนในบ้าน 4. จานเเตก จาน-ชามที่ชำรุดเสียหายไปแล้ว ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะเก็บไว้ หรือพยายามจะทำให้มันกลับมาใช้ได้เหมือนเดิม ควรเก็บทิ้งไปได้เลย เพราะหากเก็บไว้จะเป็นการตอกย้ำและสะกดจิตใต้สำนึกของเราให้เปิดรับแต่เรื

#ความเชื่อ #ดูดวง #สิ่งลี้ลับ


สาวไทยว่าไง ? ผลสำรวจบอกว่า ผู้หญิงไทยมีพฤติกรรม แอบนอกใจคู่รัก มากที่สุดเป็นอัน
สาวไทยว่าไง ? ผลสำรวจบอกว่า ผู้หญิงไทยมีพฤติกรรม แอบนอกใจคู่รัก มากที่สุดเป็นอัน
ลัยหัวเฉียวฯ พบว่า ผู้หญิงมีสาเหตุหลักของการนอกใจมาจากความรักและการมีโอกาสใกล้ชิดกัน ส่วนสาเหตุรองลงมาคือ เพื่อตอบสนองความต้องการทางเพศ หรือมีเรื่องผลประโยชน์เข้ามาเกี่ยวข้อง ในขณะที่ผู้ชายนั้นไม่จำเป็นต้องมีความรักก็สามารถมีความสัมพันธ์ทางเพศกับหญิงอื่นได้ หากมีโอกาสและได้รับการตอบสนองจากฝ่ายหญิง โดยเหตุผล

#ผลสำรวจ #ผู้หญิง #ความรัก


9 เคล็ดลับ ''ซักผ้า-แช่ผ้าขาว'' ช่วยกำจัดคราบฝั่งลึกและคราบเหลืองบนเสื้อ !!!
9 เคล็ดลับ ''ซักผ้า-แช่ผ้าขาว'' ช่วยกำจัดคราบฝั่งลึกและคราบเหลืองบนเสื้อ !!!
เชื่อว่าคุณแม่บ้านหลายๆคน ต้องเจอปัญหาหนักของคราบสกปรกฝั่งลึกกำจัดยาก ทั้งคราบเหลืองใต้วงแขน คอเสื้อ หรือคราบชา กาแฟต่างๆล้วนเป็นคราบสกปรกที่กำจัดได้ยาก วันนี้ gangbeauty จึงมาแนะนำ 9 เคล็ดลับในการแช่ผ้า-ซักผ้าขาว ให้ประหยัดแรงในการซักผ้ามากยิ่งขึ้น !!! ภาพประกอบจาก : pixabay.com 1. น้ำส

#เสื้อผ้าหมอง #คราบสกปรก #ประโยชน์ #ซักผ้าขาว #แช่ผ้า #วาไรตี้ #ซักผ้า #ซักเสื้อผ้า #คราบเหลือง


เผลอตกหลุมรักคนอื่นไม่ดีแน่! มาดูวิธีหักห้ามใจ ไม่ให้ นอกใจคนรัก
เผลอตกหลุมรักคนอื่นไม่ดีแน่! มาดูวิธีหักห้ามใจ ไม่ให้ นอกใจคนรัก
ัดสนทนากับพระ สวดมนต์ นั่งสมาธิ หรือบอกเพื่อนสนิทและคนในครอบครัวให้คอยช่วยเหนี่ยวรั้ง เตือนสติไว้ อย่าให้หลงผิดไปไกลจนกู่ไม่กลับ การตกหลุมรักมีทั้งประโยชน์และโทษ ขึ้นอยู่กับคุณตกหลุมรักใครและเมื่อไร ถ้าถูกคน ถูกกาล?ชีวิตก็จะเต็มไปด้วยความสุข แต่ถ้าผิดคน ผิดกาลไปแล้ว? ก็ไม่สายเกินไปที่จะหักห้ามใจ!

#หักห้ามใจ #นอกใจ #คนรัก #ความสัมพันธ์


แม่นมาก! ''ดวงเนื้อคู่ ปี 2563'' จากตำราดูดวงพรหมชาติโบราณ ของแต่ละวันเกิด
แม่นมาก! ''ดวงเนื้อคู่ ปี 2563'' จากตำราดูดวงพรหมชาติโบราณ ของแต่ละวันเกิด
ก็จะพบกับความรักและได้ร่วมรสสัมพันธ์อีกครั้ง เมื่ออายุ 19 ปี 22 ปี หรือ 24 ปีแต่รักแสลงนั้นคือเมื่ออายุได้ 17 ปี กับ อายุ 24 ปีและรักที่ดีการสมรสที่มีประโยชน์และมีความสุขเมื่ออายุ 19,22 และ 31 ปี จะเป็นความรักที่มั่นคงและยืดยาวสมความปรารถนา ความรักและการสมรสของคนที่เกิดในวันจันทร์ คนที่เกิดในวันนี

#ดูดวงเนื้อคู่จากอายุ #ทำนายดวงเนื้อคู่ #ทำนายเนื้อคู่ #ดวงตามวันเกิด #ดวงเนื้อคู่ #ตำราพรมชาติโบราณ


อาหารเช้าคุณภาพ! สูตรทำ ''แซนด์วิชทูน่า'' อร่อยจัดเต็ม
อาหารเช้าคุณภาพ! สูตรทำ ''แซนด์วิชทูน่า'' อร่อยจัดเต็ม
กันหรอก แต่เลือกทานเป็นพวกแซนด์วิชแทน วันนี้ GangBeauty เลยมีสูตรทำ "แซนด์วิชทูน่า" มาฝากค่ะ เอาไว้ทำเป็นมื้อเช้าก่อนไปเรียน ก่อนไปทำงาน อร่อยพร้อมได้ประโยชน์แบบจัดเต็ม ทานพร้อมนมสดสักแก้วหรือทานกับน้ำผลไม้ก็อร่อย ตามไปดูส่วนผสมและวขั้นตอนการทำกันเลยจ้า...... ส่วนผสม - ขนมปังโฮลวีท - ทูน่าสเต็กใน

#แซนด์วิชทูน่า #วิธีทำแซนด์วิช #สูครอาหาร


5 วิธีช่วยลดน้ำหนักง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย !!!
5 วิธีช่วยลดน้ำหนักง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย !!!
กินปลาบ่อยๆ ทราบหรือไม่ว่าการกินปลาช่วยให้สาวๆ ผอมได้ เนื่องจากปลามีไขมันอย่างโอเมก้า3 ที่ส่งผลดีต่อหัวใจ อีกทั้งยังเป็นแหล่งรวมโปรตีนชั้นดี ซึ่งมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่ไม่ชอบกินปลา แนะนำให้กินอาหารเสริมที่เป็นน้ำมันปลาก็ได้เช่นกัน ภาพประกอบจาก : pixabay.com 4.

#ออกกำลังกาย #ควบคุ้มน้ำหนัก #วาไรตี้ #อาหาร #ประโยชน์ #ทานอาหาร #ลดความอ้วน #อ้วน


9 เทคนิคเด็ด ง่าย ลดค่าน้ำได้เป็นร้อย!!
9 เทคนิคเด็ด ง่าย ลดค่าน้ำได้เป็นร้อย!!
แนะนำให้เก็บรวบรวมทีเดียวแล้วค่อยซักจะดีกว่า ส่วนใครที่ซักมือนะ ตอนซักอย่าเปิดน้ำทิ้งไว้ แบบรองน้ำไปด้วยซักไปด้วย เพราะเธออาจจะต้องเสียค่าน้ำโดยเปล่าประโยชน์ไปเฉยๆเกือบ 9 ลิตรต่อนาทีแน่ะ! 6. ล้างผักผลไม้ ต่อให้อยู่คนเดียว แล้วอยากกินผลไม้แค่ลูกเดียว ยังไงก็ให้ใช้กาละมังหรือถ้วยใบใหญ่มารองน้ำแล้วก

#ค่าน้ำ #เงิน #น้ำ


สูตรทำน้ำเต้าหู้ สูตรเข้มข้น ไม่ผสมนมผง อร่อยจริง
สูตรทำน้ำเต้าหู้ สูตรเข้มข้น ไม่ผสมนมผง อร่อยจริง
้ามพลาด กับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่เราจะนำมาฝากเพื่อนๆ ในวันนี้ หลายคนก็คงจะเคยกินและรู้จักกันเป็นอย่างดีกับ น้ำเต้าหู้ และทุกคนก็คงจะทราบกันดีว่ามันมีประโยชน์มากแค่ไหน เพราะเป็นน้ำนมที่ทำมาจากถั่วเหลืองจีงมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมาก แต่วันนี้ไม่ต้องไปซื้อให้เปลืองตังค์ เรามาทำกินเองกันดีกว่าฝีมือเราทำอร่

#น้ำเต้าหู้


ไม่ควรดื่มน้ำเมื่อมีอาการแบบนี้ เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย
ไม่ควรดื่มน้ำเมื่อมีอาการแบบนี้ เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย
อย่างที่เราทราบกันดีว่า การดื่มน้ำมากๆนั้นมีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกายเพราะน้ำจะช่วยให้ระบบต่างๆทำงานได้ดี ช่วยย่อยอาหาร ช่วยลดน้ำหนัก แถมยังช่วยชะล้างสิ่งสกปรกออกไปจากร่างกายของเรา แต่บางครั้งการดื่มน

#การดื่มน้ำ #สุขภาพ


วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้อง ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุด
วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้อง ควรกินช่วงไหน ร่างกายถึงได้รับประสิทธิภาพมากที่สุด
กินวิตามินซีตอนไหนถึงได้ประโยชน์สูงสุด ก่อนอาหาร หลังอาหาร หรือก่อนนอน วิธีกินวิตามินซีที่ถูกต้องเป็นอย่างไร ตอบได้ไหมคะ อาหารเสริมอย่าง "วิตามินซี" เป็นที่นิยมกันมาก โดยเฉพาะช่ว

#วิธีกินวิตามินซี #วิตามินซี


10 ข้อปฏิบัติที่ควรทำ เมื่อสุนัขแปลกหน้าเริ่มมีท่าทีจะวิ่งไล่กัดคุณ
10 ข้อปฏิบัติที่ควรทำ เมื่อสุนัขแปลกหน้าเริ่มมีท่าทีจะวิ่งไล่กัดคุณ
ป็นการกระตุ้นให้สุนัขเกิดความตื่นตัว ตกใจ ทำให้แสดงพฤติกรรมตามสัญชาตญาณระวังภัย และแสดงความก้าวร้าวเพื่อป้องกันตัว 10. ใช้น้ำหนักทับตัวสุนัข ใช้ประโยชน์จากน้ำหนักตัวของคุณ คุณสามารถให้เข่าหรือทิ้งน้ำหนักของตัวเอง ลงไปกดที่บริเวณคอของมัน หรือส่วนอื่นๆที่มีความเสี่ยงที่จะถูกมันกัดน้อยที่สุด

#ป้องกันสุนัขกัด


หนุ่มๆควรรู้! 4 เรื่องที่ไม่จำเป็นจริงๆไม่ต้องบอกให้คนรักของคุณฟัง
หนุ่มๆควรรู้! 4 เรื่องที่ไม่จำเป็นจริงๆไม่ต้องบอกให้คนรักของคุณฟัง
งินเป็นจำนวนมากไปกับการเเต่งรถ บางคนชอบเล่นเกมส์ บางคนสนใจด้านไอทีชอบซื้อหา Gadget ราคาเเพงๆ เพราะหากเธอรู้เธออาจมองว่าคุณชอบจ่ายเงินไปกับสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ เเต่มันก็ห้ามไม่ได้นี่ครับเพราะนั่นก็คือสิ่งที่เรารักเราชอบเช่นกัน ดังนั้นหากคุณไม่อยากทะเลาะกับเธอก็อย่าให้เธอรู้เรื่องนี้จะดีที่สุด 3. อย่าใ

#ความสัมพันธ์ #เรื่องที่ไม่ควรบอก #ความรัก


ดูให้ออก!! 8 ข้อสังเกต คนจริงใจ VS คนจอมปลอม
ดูให้ออก!! 8 ข้อสังเกต คนจริงใจ VS คนจอมปลอม
ต่ละวันเราต้องพบเจอคนมากมายตั้งเด็กไปจนถึงผู้ใหญ่ ยิ่งอยู่ในวัยเรียนหรือวัยทำงานแล้ว ยิ่งพบเจอคนหลายๆรูปแบบ ทั้งคนดี จริงใจ หรือจะเป็นพวกเจอกันเพื่อผลประโยชน์ล้วนๆก็มี ฉะนั้นเราไม่มีทางรู้ได้หมดหรอกว่าคนที่เราพบเจอ มาเพื่อผล

#วาไรตี้ #สุขภาพ #เกร็ดความรู้


เกิดดราม่าทะเลาะกันกับแฟน ทำอย่างไรให้กลับมาดีกันได้เหมือนเดิม
เกิดดราม่าทะเลาะกันกับแฟน ทำอย่างไรให้กลับมาดีกันได้เหมือนเดิม
ระนั้น มีแต่จะทิ้งบาดแผลในใจให้แก่กันและกัน จนอาจยากที่จะผสานกลับคืนมาได้ เราจึงควรพูดคุยกันอย่างค่อยเป็นค่อยไป และหลีกเลี่ยงการทะเลาะที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์กับใคร 4. ใช้ "ความพยายาม" ในการแก้ปัญหา ปัญหาที่เกิดขึ้นมา ต้องการการแก้ไขอย่างใจเย็น พยายามแก้ไขปัญหา แล้วเรื่องร้ายๆ ขุ่นเคืองใจจะหมดไป

#คู่รัก #ความรัก #ความสัมพันธ์ #ทะเลาะกับแฟน


ความที่สุดของคนทั้ง 12 ปีนักษัตร แต่ละคนจะเป็นที่สุดในเรื่องอะไรบ้างมาดูกัน
ความที่สุดของคนทั้ง 12 ปีนักษัตร แต่ละคนจะเป็นที่สุดในเรื่องอะไรบ้างมาดูกัน
แน่วแน่ และเชื่อมั่นในตัวเอง ค่อนข้างเคร่งขรึม พูดจาสุภาพเรียบร้อย นิสัยอ่อนโยน คบกับคนได้ทุกชนชั้น มักเป็นที่รักใคร่ได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่ เห็นประโยชน์ส่วนรวมและมีน้ำจิตน้ำใจดี คนเกิดปีฉลูนั้นค่อนข้างยึดมั่นในความคิดของตนเอง โดยเชื่อการตัดสินใจของตนเองอย่างไม่มีการเสียใจภายหลัง นอกจากนั้นยังเป็นคน

#ราศี #นิสัย #ธาตุแท้ #ทำนายดวงชะตา #ดูดวง


6 จุดอ่อนคนร้าย เจอเมื่อไหร่ ปลอดภัยแน่นอน!!
6 จุดอ่อนคนร้าย เจอเมื่อไหร่ ปลอดภัยแน่นอน!!
็บปวด เสียการทรงตัว และนี่คือช่วงเวลาเผ่นแน่บ วิ่งให้เร็วที่สุดเลย! 6. หลังเท้า รองเท้าส้นสูงที่ปกติก็ดีแต่ทำให้เมื่อย ทำให้เดินลำบาก วันนี้มีประโยชน์ขึ้นมาแน่นอนเพราะไอ้ส้นแหลมๆเนี่ย สามารถเจาะไปที่ร่างกายของเจ้าโจรได้ เช่นกระแทกเท้า กระแทกย้ำๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ขอบอกว่าเลยว่าสร้างความเจ็บปวดได้มากทีเดียว

#สวย #โจร #ข่มขืน


'6 สเปรย์น้ำแร่สุดเริ่ด' ช่วยคุมมัน เครื่องสำอางติดทนทั้งวัน ไม่หลุด ไม่เป็นคราบ
'6 สเปรย์น้ำแร่สุดเริ่ด' ช่วยคุมมัน เครื่องสำอางติดทนทั้งวัน ไม่หลุด ไม่เป็นคราบ
เรียกว่าเป็นสเปรย์น้ำแร่แบรนด์ยอดฮิตอีกตัวเลยค่ะ สาวๆต่างเลือกใช้กัน เพราะช่วยให้ความสดชื่น ระหว่างวัน ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับใบหน้า อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ของน้ำแร่ธรรมชาติจากประเทศฝรั่งเศส ดีไซน์หัวสเปรย์สามารถพ่นน้ำแร่เป็นละออกเล็กๆ ให้ใบหน้าดูดซึมได้ง่าย พร้อมช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนานตลอดวัน เหมาะกั

#ไม่เป็นคราบ #ไม่เยิ้ม #สเปรย์น้ำแร่ #เมคอัพติดทน #เครื่องสำอางติดทน #ไม่หลุดลอก #คุมมัน #น้ำแร่


ไม่รู้คือพลาด!! ข้อดีของการจดทะเบียนสมรส ประโยชน์ที่ผู้หญิงต้องอ่าน!!
ไม่รู้คือพลาด!! ข้อดีของการจดทะเบียนสมรส ประโยชน์ที่ผู้หญิงต้องอ่าน!!
แม้ปัจจุบันคู่รักที่แต่งงานกันแล้วจะสามารถตัดสินใจไม่จดทะเบียนสมรสได้ แต่ความจริงที่ว่ามันคือสิ่งสำคัญของชีวิตคู่นั้นยังมีอยู่ โดยเฉพาะประโยชน์ทางกฏหมายที่คู่รักจะได้ใช้ร่วมกัน ซึ่งจะมีเรื่องใดบ้างที่ควรค่าแก้การรู้ไว้ ตาม Gang Beauty ไปดูด่วน ๆ เลยจ้า.. ภาพประกอบจาก www.freepik.com 1

#ข้อควรรู้ #ทะเบียนสมรส #เกร็ดความรู้ #แต่งงาน #สาระน่ารู้ #ผู้หญิงต้องรู้


5 วิธีรับมือหากต้องอยู่เป็นโสดตอนอายุ 30+
5 วิธีรับมือหากต้องอยู่เป็นโสดตอนอายุ 30+
่องสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่ค่ะ ถ้ารู้ตัวว่าจะต้องอยู่คนเดียว คุณต้องลุกขึ้นมาดูแลตัวเองให้ดีให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ หันมาออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ เฮลตี้เยอะๆ เพื่อสุขภาพของตัวคุณเอง ไม่งั้นเวลาเจ็บป่วย คงลำบากน่าดูนะเออ 2.หาเงินเยอะๆ เข้าไว้ สาวๆ จะต้องเตรียมตัวด้วยการเก็บออมเงินไว้ดูแล

#วิธีใช้ชีวิต #รับมือกับความโสด #อายุ30 #สาวโสด



หน้า1   หน้า2   หน้า3      ต่อไป >>>


ยอดนิยม
5 ท่าออกกำลังกายก่อนนอน ทั้งลดน้ำหนัก ทั้งทำให้นอนสบาย!
5 ท่าออกกำลังกายก่อนนอน ทั้งลดน้ำหนัก ทั้งทำให้นอนสบาย!

เข้านอนเร็วกันเถอะ !!! 4 เหตุผล แค่นอนหลับ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้ !!!
เข้านอนเร็วกันเถอะ !!! 4 เหตุผล แค่นอนหลับ ก็ช่วยลดน้ำหนักได้ !!!

4 วิธีสานสัมพันธ์ให้คนรักไม่รู้สึกเบื่อคุณ ในวันที่ความรักถึงจุดอิ่มตัว
4 วิธีสานสัมพันธ์ให้คนรักไม่รู้สึกเบื่อคุณ ในวันที่ความรักถึงจุดอิ่มตัว

ซื้อลอตเตอรี่เลขอะไร วันไหน ถึงจะมีโอกาสรวยสูง!!! เลขเสี่ยงดวง ช่วยหนุนนำโชคลาภ
ซื้อลอตเตอรี่เลขอะไร วันไหน ถึงจะมีโอกาสรวยสูง!!! เลขเสี่ยงดวง ช่วยหนุนนำโชคลาภ

ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว
ผลเสียของการกินแล้วนอน ที่ไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว

15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
15 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงาน ต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี

9 เหตุผลของผู้หญิงเก่ง!! ทำไมคุณจึงหาแฟนได้ยากกว่าคนอื่น
9 เหตุผลของผู้หญิงเก่ง!! ทำไมคุณจึงหาแฟนได้ยากกว่าคนอื่น

เปิดตำนาน ''พระแม่กาลี'' ทำไมชื่อนี้ มีแต่คนกลัว!
เปิดตำนาน ''พระแม่กาลี'' ทำไมชื่อนี้ มีแต่คนกลัว!

อกหักแล้วต้องทำยังไง ถึงจะหายจากอาการเศร้าได้สักที
อกหักแล้วต้องทำยังไง ถึงจะหายจากอาการเศร้าได้สักที

ฉีดแบบนี้สิ ผู้ชายชอบ!! 5 น้ำหอมผู้หญิง กลื่นหอมสะกดใจ
ฉีดแบบนี้สิ ผู้ชายชอบ!! 5 น้ำหอมผู้หญิง กลื่นหอมสะกดใจ

ความสวยไม่ช่วยอะไร!! 7 นิสัยผู้หญิง ที่ควรโยนทิ้ง ไม่มีใครชอบ!!
ความสวยไม่ช่วยอะไร!! 7 นิสัยผู้หญิง ที่ควรโยนทิ้ง ไม่มีใครชอบ!!

ข้อดีและข้อเสียของการวิ่งบนลู่กับวิ่งกลางแจ้ง
ข้อดีและข้อเสียของการวิ่งบนลู่กับวิ่งกลางแจ้ง

อย่าลืมไปใช้สิทธิ!! ประกันสังคมให้ตรวจสุขภาพฟรี!! ก่อนสิ้นปีนี้
อย่าลืมไปใช้สิทธิ!! ประกันสังคมให้ตรวจสุขภาพฟรี!! ก่อนสิ้นปีนี้

7 ปัจจัยที่ส่งผลให้ชีวิตคู่จบลงด้วยการหย่ามากที่สุด
7 ปัจจัยที่ส่งผลให้ชีวิตคู่จบลงด้วยการหย่ามากที่สุด

ไขความกระจ่าง!! ทำไมชักโครก มีปุ่มกด 2 ฝั่ง แอบฉลาดขึ้นก็วันนี้!!
ไขความกระจ่าง!! ทำไมชักโครก มีปุ่มกด 2 ฝั่ง แอบฉลาดขึ้นก็วันนี้!!

8 ครีมบำรุงผิวหน้า 2020 ปรับผิวใส ราคาหลักร้อย ไม่ต้องจ่ายแพง ก็สวยปังได้!
8 ครีมบำรุงผิวหน้า 2020 ปรับผิวใส ราคาหลักร้อย ไม่ต้องจ่ายแพง ก็สวยปังได้!

ข้อควรปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการ แก้อาการบ้านหมุน ที่จะช่วยให้คุณอาการดีขึ้น
ข้อควรปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการ แก้อาการบ้านหมุน ที่จะช่วยให้คุณอาการดีขึ้น

ส่องอาการของโรคช็อกโกแลตซีสต์ เป็นแล้วต้องรักษายังไง?
ส่องอาการของโรคช็อกโกแลตซีสต์ เป็นแล้วต้องรักษายังไง?

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 9 เรื่องอัปมงคล อย่าเผลอทำ ความโชคร้ายจะติดตัว
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 9 เรื่องอัปมงคล อย่าเผลอทำ ความโชคร้ายจะติดตัว

สีกระเป๋ามงคลตามวันเกิด 2020 ใช้เสริมดวง เงินไม่ขาดมือ
สีกระเป๋ามงคลตามวันเกิด 2020 ใช้เสริมดวง เงินไม่ขาดมือ




หางาน , สมัครงาน , ร้านค้าออนไลน์ , ขายของออนไลน์

THLady.com