ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ดูดวง ข่าวร้อน ! ดารา คลิป กิน เที่ยว

ความสวย ความงาม > เบนซ์ พรชิตา เผย สูตรลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 5 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์

loading...

10 เคล็ดลับง่ายๆเพื่อผ่อนคลายในยามที่ต้องเดิน

ตำนานอันน่าขนลุก หลวงปู่ผาง สละร่างให้งูยักษ์

ตามเทรนด์ 2017 ด้วยการแต่งตัวตาม Pantone "สีเ

ไม่เคยคิดว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเอง ในเมื่อความดี

ทายนิสัย และเรื่องความรัก ของผู้ชายทั้ง 7 วั

จะบอกเลิกใครสักคนไม่ใช่เรื่องง่าย...วิธีบอกเล

มีเมียน้อยครับ

12 คำรักที่ผู้ชายใช้บอก แม้ไม่ต้องเอ่ยปาก

บางทีก็คิดนะว่าทำไมเราไม่มีแฟนสักที มีใครคิดแ

สังเกตนิด! ภาษากาย 7 อย่างที่กำลังบอกว่า เขาน

แมตช์ Boyfriend Jeans ให้สวยเท่ สวยปัง ไม่ซ้ำ

จะรู้ได้อย่างไร ว่าใครคือ"รักแท้"ของเรากันแน่

ต้องรู้เลย!! เลขทะเบียนรถที่ดีเป็นอย่างไร

ผู้ชายควรรู้!! 5 วิธี กระตุ้นผู้หญิงให้อารมณ์

ขี้งอน น้อยใจ ยังไงไม่ให้รักพัง

เห็นผลจริง บอกลาขาหมูเดิมๆได้เลย! กับ 4 ท่าลด

การเลือกรองเท้ากีฬาให้เหมาะสม

คุณเป็นสาวสีอะไรจ๊ะ

สาว ๆ รู้ไหม โพสต์รูปแบบไหนบ้าง ที่ทำให้หนุ่ม

รักเราไม่เก่าเลย...สดใสเสมอ




เบนซ์ พรชิตา เผย สูตรลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 5 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์


สูตรลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ลด 5 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์ สำหรับผู้ที่มองหาสูตรลดความอ้วนแบบเร่งด่วน ลดน้ำหนักอย่าง รวดเร็วเห็นผลใน 1 สัปดาห์

เมนูลดน้ําหนัก สูตรนี้ใช้บ่อยเวลาที่ต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ทำอาทิตย์เดียวลดได้ 5 กิโลกรัม หากทำซ้ำ 2 รอบจะลดได้ถึง 7 กิโลกรัม ควรกินน้ำอย่างน้อย 2 แก้วก่อนกินอาหารทุกมื้อ และทำติดต่อกันไม่เกิน 2 อาทิตย์



วันที่ 1
เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น สลัดผักน้ำใส



วันที่ 2

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย



วันที่ 3

เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม
เย็น สับปะรด 1 ชิ้น





วันที่ 4

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง ส้มตำ-ไก่ย่าง
เย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย



วันที่ 5

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง สลัดผักน้ำใส + ไก่ย่าง
เย็น สลัดผักน้ำใส



วันที่ 6

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้ว
เที่ยง ปลานึ่งหรือปลาย่าง (ไม่จำกัด)
เย็น นมสดรสจืด 1 แก้ว



วันที่ 7

เช้า ข้าว 1 ทัพพี + ไข่ต้ม 1 ฟอง
เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม
เย็น สับปะรด 1 ชิ้น

 สาวๆลองกันดูนะคะ นับว่าเป็นสูตรที่ไม่ค่อยทรมานมากและน่าจะได้ผลดีทีเดียว.



ที่มา : rak-sukapap.com
link : http://www.rak-sukapap.com/2016/09/5-1.html





น่าสนใจ
loading...




ใกล้เคียง

5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะตามหารักแ



27 ข้อควรรู้เกี่ยวกับผู้หญิงที่คุณตกหลุมรัก



คุณหมอขอบอก! วิธีการเดินบน รองเท้าส้นสูงที่ดี



มาเช็คกันดีกว่าว่าสาวๆ ติดแฟนมากเกินไปรึเปล่า



รักแท้ไม่แพ้ระยะทาง! มาดู 5 ทริคสำหรับคู่รักท



ใช่เลย!! 10 สัญญาณที่จะบอกว่าเธอนี่แหละ "คนที



อย่าคิดที่จะทำ!! 7 นิสัยยอดแย่ที่ "แฟนหนุ่มจะ



อยากหุ่นเป๊ะ ต้องลอง!! ท่าบริหารกล้ามเนื้อทุก



เทคนิคการเลือกคอเสื้อให้เหมาะกับรูปร่าง ใส่ยั



ไม่มีไม่ได้แล้ว สาวๆ รีบสอยด่วน!! สุดยอดบราแบ



หูยยย 7 วิธีง่ายๆให้ ผิวสวยสู้แสงแดด รู้แบบนี



หลายคนเป็นและสงสัยเรื่องนี้อยู่!! ไม่ชอบมีอะไ



ไขความลับ!! 3 ข้อ กุญแจสำคัญ ที่ทำให้คู่รักไม



เรื่องจริง ที่ผู้หญิงหลายคนสงสัย!! เมื่อห่างห



75 มุขกวนๆ แบบว่าอินเลิฟ



งานโชว์ผิว ไอเดียการแต่งหน้า 'Natural pink' โ



รวมไอเดียแต่งตาให้ดู "คัลเลอร์ฟูล" และ "โดดเด



8 ไม้มงคล ช่วยเสริมโชคลาภ ที่ปลูกในกระถางได้



เพิ่มลุคสุดชิคหลากสไตล์ "ยีนส์ดีไซน์เก๋" เท่ไ



สวยแซบร้อนแรงท้าแดด จัด 'ลุคซัมเมอร์ 2017' สไ



คนอยากมีคู่ฟังทางนี้!! กฏ 5 ข้อ ของคนอยาก มีค








ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ดูดวง ข่าวร้อน ! ดารา คลิป กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.thlady.com