ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ข่าวร้อน ! ดารา กิน เที่ยว

ความสวย ความงาม > 4 เหตุผลที่ทำไมคุณควรกินแตงโมให้บ่อยที่สุด


3 ของขวัญวาเลนไทน์ ที่ไม่ควรได้เงินของคุณอีกต

แต่งหน้าให้ดูโปร 5 วิธี ที่ผู้หญิงต้องดู!

เทคนิคสุดเทพโดยช่างผมมือโปรชาวอังกฤษ ว่าใบหน้

5 สเต็ป DIY !! ทำ 'Lip ดอกไม้' ด้วยตัวเอง สวย

เคล็ดไม่ลับ วิธีทาครีมให้เห็นผลภายใน 7 วัน สว

อ้วนไม่หยุดฉุดไม่อยู่!! มาดู 5 พฤติกรรมการกิน

แปะไว้เลย ! คอกาแฟห้ามพลาด !..รู้หรือไม่? เวล

6 สไตล์!! แต่งหน้า 'สาวตาชั้นเดียว' ให้สวยเด่

อ่านแล้วกระจ่างเลยเลย!! 5 ความเชื่อเรื่องเส้น

3 สูตรเครื่องดื่มสีชมพู หวานแหววแบ๊วเว่อร์ ต้

11 เหตุผลว่าทำไมสาวมั่นจึงเป็นแฟนที่ดีสำหรับห

8 ประโยค ที่คุณ "ควรพูด" กับ เบบี๋ ทุกวัน เติ

อ้น ศรีพรรณ กับชีวิตรักที่ไม่ได้ราบรื่น!!!

แบบนี้ก็ได้เหรอ? ม้วนผมด้วยขนมชีโตสแทนการใช้โ

รักออนไลน์ ใครว่าเรื่องเพ้อฝัน!! เปลี่ยนรักใน

อวบแล้วไง! ใครแคร์? ส่องแฟชั่นสาวอวบสไตล์ Chl

ขอออกมาพูดในฐานะที่โดนมองว่าเป็น "ผู้หญิงเห็น

เลิกกับแฟนแต่ยังติดต่อกันผิดไหม

ระวัง!! แผลในปากอาจไม่ใช่แค่ร้อนใน แต่อาจจะเป

เคล็ด (ไม่) ลับ วิธีทำให้เท้าของคุณ กลับมานุ่


พื้นที่โฆษณา



4 เหตุผลที่ทำไมคุณควรกินแตงโมให้บ่อยที่สุด


แตงโม ประกอบไปด้วยแคลอรี่เล็กน้อย และอุดมไปด้วยน้ำ อย่างไรก็ตาม แตงโมมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง ในบทความนี้เราจะนำเสนอให้คุณรู้จักกับประโยชน์บางส่วนของมัน 

     แตงโมเย็นเป็นผลไม้ที่ให้ความสดชื่นได้ดีที่สุดในช่วงหน้าร้อน แต่น้อยนักที่จะมีคนคิดถึงคุณค่าทางสารอาหารที่มีอยู่ในแตงโม 

     ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านอกจากรสชาติที่ดีเยี่ยม แตงโมยังมีแคลอรี่ต่ำ และมีสารประกอบที่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก คุณสามารถพบแตงโมได้ทุกหัวมุมในตลาด ดังนั้นนี่จึงเป็นโอกาสที่คุณจะบริโภคมันให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ 

     แตงโมทำความสะอาดเลือด 

     คุณรู้หรือไม่ว่า แตงโมสามารถทำหน้าที่เป็นยาบำรุงกำลังในเลือดได้? ใช่ นอกจากทำให้สดชื่นแล้ว แตงโมยังมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูร่างกายและทำหน้าที่เป็นยาบำรุงเลือดได้อีกด้วย

     สารปกป้องรังสีจากดวงอาทิตย์ธรรมชาติ 

     แตงโมอุดมไปด้วยไลโคปีน และไลโคปีนช่วยให้ผิวปรับตัวจากรังสียูวีได้รวดเร็วมากขึ้น ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้แตงโมเป็นผลไม้ที่มีความสำคัญเมื่อนำมาใช้ในแง่ของการปกป้องรังสีจากดวงอาทิตย์ 



     รักษาภาวะซึมเศร้า 

     แตงโมช่วยปรับปรุงอารมณ์ให้ดีขึ้น อาการซึมเศร้าจึงผ่อนคลาย 

     ช่วยลดอาการท้องอืด 

     การกักเก็บน้ำสามารถทำให้คุณรู้สึกอ้วนและไม่เป็นที่พอใจ แตงโมช่วยกระตุ้นการขับของเหลว จึงช่วยให้คุณเอาชนะปัญหานี้ได้ แตงโมยังทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและยาระบายอีกด้วย 

     มีค่าแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยวิตามิน และมีความชุ่มชื่นมาก 

     แตงโมหนึ่งลูกมีเพียง 46 แคลอรี่ ซึ่งประกอบด้วยวิตามินเอและซีที่ต้องการในชีวิตประจำวัน ประมาณ 20% และแคลเซียมที่จำเป็นในแต่ละวันอีก 5% 




ที่มา : thaiza.com
link : http://news.thaiza.com/352642/





น่าสนใจ


ใกล้เคียง

ลองแล้วได้ผลจริง! ผงซักฟอกและสบู่ สามารถฆ่ายุ



แห่ชื่นชมสนั่น!! เศรษฐี เจ้าของซอยสุขุมวิท 24



เผย 4 สุดยอดอาหาร ช่วยทำความสะอาดปอด ใครชอบดู



รวม 20 ทรงผม โทนสี Beige ที่จะทำให้สวย วิ้งง



กู้ผิวหน้าให้ขาววิ๊งงายๆ ด้วย 6 "สูตรสครับผิว



รวมชุดว่ายน้ำที่ใส่แล้วเซ็กซี่แต่ไม่โป๊เกินงา



อย่านิ่งนอนใจ คุณผู้หญิงควรต้องอ่าน! ถ้ามีอาก



15 ประโยชน์ของกากกาแฟ ไปขอร้านกาแฟได้เลย ส่วน



ใครปวดหัวบ่อยๆ ทำตามนี่ได้เลย วิธีแก้ปวดหัวหา



ด้วยเครื่องดื่มผลไม้นี้?จะช่วยควบคุมปัญหาต่อม



ข้อดีของการมีแฟนเรียนจิตวิทยา



6 วิธี ลัคกี้อินเลิฟ ลัคกี้อินเกม ที่ใครๆ ก็อ



เหตุผลที่ผู้ชายไม่กล้าจีบผู้หญิงสวย



อวดแฟนอย่างไรไม่ให้ดูน่าหมั่นไส้!



แน่ใจใช่ไหม ว่าความรักไม่ทำให้คุณตาบอด



ในวันที่อยากเลิกกับแฟน ลองอ่านดูนะก่อนตัดใจ



หนุ่มๆ ดูไว้! 9 พฤติกรรมของผู้หญิงที่กำลังจะจ



ข้อดีของการมีแฟนเด็ก อ่านแล้วฟินเลย



สัญญาณที่บอกว่า คนรักคนนี้ไม่ใช่สำหรับคุณ



7 วิธีเปลี่ยนโฉมตัวเองให้เป็นสาวเซ็กซี่ น่ามอ



7 วิธีเติมความหวาน รักยังไงให้ไม่เบื่อ!








ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ข่าวร้อน ! ดารา กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.thlady.com