ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ดูดวง ข่าวร้อน ! ดารา คลิป กิน เที่ยว

ความสวย ความงาม > 4 เหตุผลที่ทำไมคุณควรกินแตงโมให้บ่อยที่สุด


เนื้อคู่ประจำเดือนเกิด

5 วิธีรับมือกับ ตะคริว

แฟนขี้หึงมาก และทำตัวติดกันตลอด อึดอัด ทำไงให

ลดจุดด่างดำบนใบหน้าด้วยวิธีง่ายๆโดยธรรมชาติ

7 ประโยคต้องห้ามแสลงหูที่ไม่ควรพูดกับ ?สาวโสด

17 เทคนิคการวางตัวเป็น 'แฟนเก่าอีคิวสูง' ไม่โ

แทบไม่เคยรู้มาก่อน กินถั่วพิสตาชิโอ ลดความเสี

น่ากลัว!! เด็กหญิงวัย 14 ช็อคเสียชีวิตกระทันห

ได้ผอมล่ะคราวนี้!! 10 วิธีควบคุมอาหารแบบง่ายๆ

ชอบเขา แล้วทำไมเราทุกข์จังเลย

รวบรวมวันหยุดปี 2560 มาฝากเพื่อนๆกัน!

บันทึกรัก "หม่อมเป็ดสวรรค์" ความสัมพันธ์ของสา

เลือกธนาคารที่ถูกโฉลกกับวันเกิด

สีสัน กับอารมณ์หวิวของคู่รัก

คำพูดบางคำแค่พูดเบา ๆ ก็เจ็บ!! หยุดทำร้ายแฟน

แค่มีแฟนทำให้คนมองเราเปลี่ยนไปได้ขนาดนี้เลยหร

เวลาพูดเรื่องว่า กลัวท้อง กับแฟน แล้วแฟนโมโหใ

อยากตะโกนดังๆ ว่า "กูโสดเว้ยยยย" แต่เพราะเป็น

(แค่อยากให้อ่าน)บทความดีๆ สำหรับคนที่กำลังเสี

จัดสวนในบ้านอย่างไร ให้มีฮวงจุ้ยที่ดี


พื้นที่โฆษณา



4 เหตุผลที่ทำไมคุณควรกินแตงโมให้บ่อยที่สุด


แตงโม ประกอบไปด้วยแคลอรี่เล็กน้อย และอุดมไปด้วยน้ำ อย่างไรก็ตาม แตงโมมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง ในบทความนี้เราจะนำเสนอให้คุณรู้จักกับประโยชน์บางส่วนของมัน 

     แตงโมเย็นเป็นผลไม้ที่ให้ความสดชื่นได้ดีที่สุดในช่วงหน้าร้อน แต่น้อยนักที่จะมีคนคิดถึงคุณค่าทางสารอาหารที่มีอยู่ในแตงโม 

     ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านอกจากรสชาติที่ดีเยี่ยม แตงโมยังมีแคลอรี่ต่ำ และมีสารประกอบที่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก คุณสามารถพบแตงโมได้ทุกหัวมุมในตลาด ดังนั้นนี่จึงเป็นโอกาสที่คุณจะบริโภคมันให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ 

     แตงโมทำความสะอาดเลือด 

     คุณรู้หรือไม่ว่า แตงโมสามารถทำหน้าที่เป็นยาบำรุงกำลังในเลือดได้? ใช่ นอกจากทำให้สดชื่นแล้ว แตงโมยังมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูร่างกายและทำหน้าที่เป็นยาบำรุงเลือดได้อีกด้วย

     สารปกป้องรังสีจากดวงอาทิตย์ธรรมชาติ 

     แตงโมอุดมไปด้วยไลโคปีน และไลโคปีนช่วยให้ผิวปรับตัวจากรังสียูวีได้รวดเร็วมากขึ้น ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้แตงโมเป็นผลไม้ที่มีความสำคัญเมื่อนำมาใช้ในแง่ของการปกป้องรังสีจากดวงอาทิตย์ 



     รักษาภาวะซึมเศร้า 

     แตงโมช่วยปรับปรุงอารมณ์ให้ดีขึ้น อาการซึมเศร้าจึงผ่อนคลาย 

     ช่วยลดอาการท้องอืด 

     การกักเก็บน้ำสามารถทำให้คุณรู้สึกอ้วนและไม่เป็นที่พอใจ แตงโมช่วยกระตุ้นการขับของเหลว จึงช่วยให้คุณเอาชนะปัญหานี้ได้ แตงโมยังทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและยาระบายอีกด้วย 

     มีค่าแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยวิตามิน และมีความชุ่มชื่นมาก 

     แตงโมหนึ่งลูกมีเพียง 46 แคลอรี่ ซึ่งประกอบด้วยวิตามินเอและซีที่ต้องการในชีวิตประจำวัน ประมาณ 20% และแคลเซียมที่จำเป็นในแต่ละวันอีก 5% 




ที่มา : thaiza.com
link : http://news.thaiza.com/352642/





น่าสนใจ


ใกล้เคียง

มุมมองความรัก 5 แบบนี้ คิดได้เมื่อไหร่ ความรั



เตือนสติให้คุณรู้ถึง 5 สัญญาณ ที่บอกว่า คุณถู



เศรษฐีชัดๆ!! ใครมีลายมือแบบนี้ มีโอกาส "รวย"



อึ้ง!! วิญญาณพ่อตาเข้าฝัน ขุดเจอสมบัติโบราณ



จริงหรือไม่? ตัวเลขมีผลต่อชีวิตคน



สุดช็อก!! หมอลักษณ์ ฟันเปรี้ยงจะเกิดสงครามเศร



นิ้วมือบอกนิสัย ชอบนิ้วไหนบอกนิสัยแต่ละคนได้



ถามคนที่ไม่เคยอยู่กินกับแฟนมาก่อน พอแต่งงานจะ



สำหรับคนโสด...เวลาคุณเหนื่อยมาจากที่ทำงาน..คุ



อาหาร 3 อย่างที่ควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างยิ่ง ถ้



ขอพื้นที่ระบาย "เราเองสาวน้อยในร่างบึกบึน" :"



เช็คดวงรายวัน 25 พฤษภาคม 2560



แชร์เก็บไว้เลย! วิธีเก็บพริกขี้หนูให้สดได้นาน



ไม่น่าเชื่อ!! ใครชอบนอนดึกแต่ต้องตื่นเช้าควรอ



อยากรักให้สปาร์คคคคคคคคกันนานๆ ต้องจัด 4 ข้อน



เปิด 8 สถานที่ขอพร สละโสด ทั่วไทย ศักดิ์สิทธิ



สุดยอดวิธีตกปลา!! แค่นำสิ่งนี้ไปลอยในคลอง ก็ส



ท่านสละมรดกกว่า 2 แสนล้านอย่างไม่เสียดาย เพื่



สัมผัสที่ 6 ของคนเกิดแต่ละวัน แม่นจนน่าขนลุก



บางคนอาจไม่เคยทำ! 3 คาถาบูชาพ่อแม่ สำหรับสวดก



"กริ่ง" เรียกสิ่งมงคลเข้าบ้าน








ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ดูดวง ข่าวร้อน ! ดารา คลิป กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.thlady.com