ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ดูดวง ข่าวร้อน ! ดารา คลิป กิน เที่ยว

ความสวย ความงาม > 4 เหตุผลที่ทำไมคุณควรกินแตงโมให้บ่อยที่สุด

loading...

7 ข้อง่ายๆที่ทำให้ผู้หญิงอยากไปจากชีวิตคุณ

[ทายนิสัย] เธอรึป่าวสาวสวยพราวเสน่ห์

เป็นสามีที่ดีต้องให้ 4 อย่าง..ภรรยาที่ดี ต้อง

แอบชอบผู้หญิงคนนึงครับ แต่เธอมีเมียแล้ว :'(

ปากขุย ปากลอกแก้ได้ ด้วย 7 สูตรสครับปากง่ายๆ

โหราศาสตร์เกี่ยวข้องอย่างไรกับชีวิตประจำวัน

แมวเหมียวสอนสเต็ปสวย !! อยากสวย กรุณาทำตามแมว

4 ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนักมวลไขมัน

รักกันต้องรู้จักปรับตัว! 5 เรื่องที่ผู้หญิงทำ

ทายนิสัย กับท่าทางของคู่รัก

ดวงรายวัน วันที่ 4 ตุลาคม พ.ศ. 2558

คุณจะยังกล้าพูดคำว่ารักให้เธอฟังอยู่ไหม

รู้แล้วอึ้ง! สุดยอดวิธีจับผิดแฟนมีเซ็กซ์กับคน

เปลี่ยนริมฝีปากดำคล้ำให้อมชมพู!! ด้วย 5 สูตรส

รู้ไว้ไม่เสียท่า!! วิธีป้องกันทำยังไงไม่ให้ถู

แฟนเก่าอย่าเอาอย่าง

ผู้ชายคันกับผู้หญิงลีลาไหน

บทความดีๆยังมีเรื่องราวที่ดีเกียวกับความรัก

เคล็ดลับกระชับรัก!! "นิสัย10 อย่าง" ที่จะทำให

รัก 5 ปีพัง เพราะเพื่อนใหม่เพียงคนเดียว




4 เหตุผลที่ทำไมคุณควรกินแตงโมให้บ่อยที่สุด


แตงโม ประกอบไปด้วยแคลอรี่เล็กน้อย และอุดมไปด้วยน้ำ อย่างไรก็ตาม แตงโมมีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง ในบทความนี้เราจะนำเสนอให้คุณรู้จักกับประโยชน์บางส่วนของมัน 

     แตงโมเย็นเป็นผลไม้ที่ให้ความสดชื่นได้ดีที่สุดในช่วงหน้าร้อน แต่น้อยนักที่จะมีคนคิดถึงคุณค่าทางสารอาหารที่มีอยู่ในแตงโม 

     ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านอกจากรสชาติที่ดีเยี่ยม แตงโมยังมีแคลอรี่ต่ำ และมีสารประกอบที่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก คุณสามารถพบแตงโมได้ทุกหัวมุมในตลาด ดังนั้นนี่จึงเป็นโอกาสที่คุณจะบริโภคมันให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ 

     แตงโมทำความสะอาดเลือด 

     คุณรู้หรือไม่ว่า แตงโมสามารถทำหน้าที่เป็นยาบำรุงกำลังในเลือดได้? ใช่ นอกจากทำให้สดชื่นแล้ว แตงโมยังมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูร่างกายและทำหน้าที่เป็นยาบำรุงเลือดได้อีกด้วย

     สารปกป้องรังสีจากดวงอาทิตย์ธรรมชาติ 

     แตงโมอุดมไปด้วยไลโคปีน และไลโคปีนช่วยให้ผิวปรับตัวจากรังสียูวีได้รวดเร็วมากขึ้น ซึ่งทั้งหมดนี้ทำให้แตงโมเป็นผลไม้ที่มีความสำคัญเมื่อนำมาใช้ในแง่ของการปกป้องรังสีจากดวงอาทิตย์ 



     รักษาภาวะซึมเศร้า 

     แตงโมช่วยปรับปรุงอารมณ์ให้ดีขึ้น อาการซึมเศร้าจึงผ่อนคลาย 

     ช่วยลดอาการท้องอืด 

     การกักเก็บน้ำสามารถทำให้คุณรู้สึกอ้วนและไม่เป็นที่พอใจ แตงโมช่วยกระตุ้นการขับของเหลว จึงช่วยให้คุณเอาชนะปัญหานี้ได้ แตงโมยังทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและยาระบายอีกด้วย 

     มีค่าแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยวิตามิน และมีความชุ่มชื่นมาก 

     แตงโมหนึ่งลูกมีเพียง 46 แคลอรี่ ซึ่งประกอบด้วยวิตามินเอและซีที่ต้องการในชีวิตประจำวัน ประมาณ 20% และแคลเซียมที่จำเป็นในแต่ละวันอีก 5% 




ที่มา : thaiza.com
link : http://news.thaiza.com/352642/





น่าสนใจ
loading...




ใกล้เคียง

วิธีแต่งตัวรับทรัพย์ รับอั่งเปา เฮงๆ รวยๆ "วั



ไม่เคยมีใครมาแทนเธอได้



7 ข้อที่ต้องรู้สำหรับภรรยามือใหม่ป้ายแดง



ผมโดนแฟนบอกเลิก เพราะ อนาคตที่ผมมีมันไม่พอ



อุทาหรณ์ผู้ชายเจ้าชู้ชอบเห็นเมียเป็นของตาย



ทำยังไงที่จะให้เค้ารู้ว่าเราห่วง แต่ต้องไม่ทำ



โสดสายสตรอง!! 5 คำตอบ เมื่อโดนที่บ้านถามเรื่อ



แฟนคืออะไร แบบไหนที่เรียกว่าแฟนกันนะ



วิธีหาแฟนใน 1 เดือนให้ทันวาเลนไทน์ (เวิร์คมาก



4 เหตุผลที่ไม่สามารถรักใครได้ แม้ว่าคุณต้องกา



เปิดคำสารภาพจากหนุ่มไม่โสด!! 8 สัญญาณ ที่บอกว



7 สัญญาณ บ่งบอกว่า "เขาก็ชอบคุณเหมือนกัน"



ผมสีเทาควันบุหรี่ สวยจี๊ด ไม่หลุดเทรนด์



ทำแล้วผิวดีแน่!! เทคนิค 7 สกินแคร์จากเกาหลี ส



คิ้วท์สุดใจ!! 23 ผมสั้นงุ้มปลาย บอกลาผมเป็ด แ



ปัดแล้วแพง!! รวม 7 บลัชสีลูกคุณหนู สวยหวานแบบ



ผู้ชาย 21 ประเภทที่คุ้มค่าแก่การรอคอยสำหรับคุ



23 เทคนิคแต่งหน้าง่ายๆที่พลิกให้เห็นถึงความแต



8 วิธีฟื้นฟู ให้ริมฝีปากอวบอิ่ม สวยอมชมพู เนี



10 เหตุผลที่ไม่ควรละทิ้งความฝันของตัวเอง



Beauty Gossip 7 เคล็ดลับ ที่จะให้ "ขนตายาว &








ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ดูดวง ข่าวร้อน ! ดารา คลิป กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.thlady.com