ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ดูดวง ข่าวร้อน ! ดารา คลิป กิน เที่ยว

ความสวย ความงาม > สาวชอบหวานขอไดเอท ! 5 วิธีลดน้ำหนักด้วยช็อกโกแลต ผอมได้อร่อยด้วย !


รู้ไว้!! พฤติกรรมหรือนิสัยแบบนี้ ทำให้ความรัก

การนับเวลาเกิดแบบโหราศาสตร์ไทย

คติธรรมของคู่รักเพื่อชีวิตรักที่ยั่งยืน

คนที่เพิ่งเลิกกับแฟน แล้วมีคนอื่นได้เลย จิตใจ

ทับทิมกรอบ มรกตกรอบ อัญมณีแห่งขนมไทย สีแสบเว่

6 ข้อดีโดนใจของการมีแฟนสาวหน้าตาธรรมดา

นี่คือ 9 เหตุผลที่เราควรกินแตงกวาให้มากขึ้น เ

ดวงรายวัน วันที่ 16 มีนาคม พ.ศ. 2559

โดนเข้าแล้ว!!! พ่อเฒ่าซื้อหวย คู่ละ 50,000 บา

5 อันดับ ราศีที่ดวงตก ประจำเดือนมีนาคม 2560

เมื่อแฟนเก่ากลับมามีอะไรด้วยทั้งที่มีแฟนใหม่ไ

10 ประโยคเด็ด ที่ผู้ชายสะอึก!!!

เคล็ดลับดวงดี ถ้าเชื่อเรื่องเหล่านี้ คุณจำเป็

ความจริง 9 ข้อ ชีวิตแต่งงานไม่ได้สวยงามกว่าตอ

ง่ายนิดเดียว!! กำจัดเพลี้ยไฟและไรแดงได้โดยใช้

ราศีใดในช่วงนี้ ยิ่งแก่ ยิ่งรวย?

ชิคเบอร์นี้! เดรส+โช้คเกอร์ ใส่แล้วเริ่ดเว่อร

เผย !! เปลือกมะม่วงกินได้ ! เเถมยังมีประโยชน์

ราศีใด ควรหยุดเรื่องรัก แล้วโฟกัสเรื่องงาน ?

ดวงตาบอกความรัก


พื้นที่โฆษณา



สาวชอบหวานขอไดเอท ! 5 วิธีลดน้ำหนักด้วยช็อกโกแลต ผอมได้อร่อยด้วย !



สำหรับสาวๆ แล้ว ของหวานที่จากกันไม่ได้เลยยิ่งกับ ช็อกโกแลต แล้วยิ่งเลิฟๆ เข้าไปใหญ่ >w< 

แต่ ไฉนขนมหวานสุดโปรดจึงต้องเกิดมาเป็นศัตรูคู่อาฆาตกับน้ำหนักของเราด้วยนะ ฮือ มีทางไหนที่จะกินช็อคโกแลตไปแล้วยังน้ำหนักลดอีกไหมนะ ช็อกโกแลตก็แสนอร่อย เอ้ย แสนดี น้ำหนักลดก็อยากได้ โหย ขอสองเลยได้ไหมอ่า T_T 

แล้วจะมีหนทางไหนกันนะที่จะกินช็อกโกแลตไปแล้วยังผอมอยู่ได้?... ไม่ต้องเศร้าใจไป วันนี้ฟรายเดย์คัดสรรบทความดีๆ มาฝากกันอีกแล้ว บอกเลยว่าต่อไปนี้ เธอสามารถไดเอทไปกินช็อกโกแลตโดยไม่ต้องกลัวอ้วนเลย !

ตามมาเลยจ้ะสาวๆ 

จัดสรรจำนวนแคลอรี่ให้เหมาะสม


i.telegraph.co.uk

ถ้าเธออยากทานช็อกโกแลตได้อย่างสบายใจ อย่าลืมนับแคลอรี่กันนะจ๊ะ ในชีวิตประจำวันผู้หญิงอย่างเราๆ ต้องการพลังงานต่อวัน 1,200 - 1,400 แคลอรี่เท่านั้น ถ้าอยากกินช็อกโกแลตให้สบายใจ ลองหันไปดูข้างซองเสียก่อนว่าชิ้นที่เธอหยิบมานั้นให้แคลอรี่เท่าไร

ดาร์กช็อกโกแลตหรือมิลค์ช็อกโกแลต?


www.anapnoes.gr

ดาร์กช็อกโกแลตหรือมิลค์ช็อกโกแลตดีนะ? ในขณะที่เธอกำลังไดเดทอยู่นั้น ดาร์กช็อกโกแลตนั้นดูจะดีกว่ามิลค์ช็อกโกแลต ด้วยดาร์กช็อกโกแลตนั้นสามารถช่วยให้อิ่มท้องมากกว่ามิลค์ช็อกโกแลต และยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย รวมไปถึงไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือสารเพิ่มความหวาน รับรองไม่ทำให้อ้วนแน่นอน

ช็อกโกแลตผสมธัญพืช อีกหนึ่งทางเลือกของการลดน้ำหนัก


s-media-cache-ak0.pinimg.com

จะให้ทานแต่ช็อกโกแลตเพียวๆ ตลอดก็อาจเสี่ยงต่อน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรืออาจจะเบื่อไปก่อน ลองเปลี่ยนมากิน ช็อกโกแลตผสมกับธัญพืช นอกจากจะให้สารอาหารที่มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น ใยอาหาร วิตามิน พลังงาน ยังมีรสชาติที่อร่อย และสามารถหยิบมาทานเป็นอาหารว่างเมื่อไรก็ได้ โดยที่ไม่ต้องกลัวอ้วนเลย

เปลี่ยนกาแฟยามเช้าเป็นโกโก้ร้อนสักแก้ว




s-media-cache-ak0.pinimg.com

เปลี่ยนจากดื่มกาแฟยามเช้ามาเป็น ดื่มโกโก้ร้อน กันเถอะ โกโก้ร้อนจะไม่ทำให้เธอรู้สึกใจสั่นเหมือนเวลาดื่มกาแฟ อีกทั้งยังชงง่าย รวดเร็ว ทันใจ สำหรับยามเช้าที่เร่งรีบ อีกทั้งโกโก้ยังมีสรรพคุณในการ ช่วยลดไขมันในเลือด ความดันโลหิต และป้องกันฟันผุ อีกด้วย เห็นแบบนี้ก็ชักอยากจะดื่มโกโก้สักแก้วแล้วสิ

จงจำเอาไว้เสมอว่า..


www.siwallpaperhd.com

การ ไดเอทด้วยช็อกโกแลตนั้นให้พลังงานต่อวันกับเธออย่างเพียงพอ ตราบเท่าที่เธอมีความสุขในการจัดการแบบแผนแคลอรี่ต่อวันของเธอ และที่สำคัญ ช็อกโกแลตไม่ได้นำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างถาวรนะจ๊ะสาวๆ ยังไงก็อย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยนะ

 ________________________________________________________________

เป็นยังไงกันบ้าง สำหรับการลดน้ำหนักด้วยช็อกโกแลต
หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ
งานนี้คงต้อลาไปก่อน บะบายค่า ???

Cr. How to Eat Chocolate to Lose Weight







ที่มา : sistacafe.com





น่าสนใจ


ใกล้เคียง

ทาแบบนี้สวยปัง! กับทิปส์ ทาลิปสติก 10 ประการ



11 ประโยชน์ของวาสลีน ลองนำไปใช้ดู แล้วชีวิตคุ



แค่เป็นหวัดก็หูหนวกได้!! บทเรียนจาก อายูมิ ฮา



มาดู 14 แฟชั่นแต่งตัวเก๋เวอร์สไตล์สาวตัวสูงขอ



ผมทรงไหน มาแรงเว่อร์ในหน้าร้อนนี้



บอกให้โลกรู้ว่าเราโสดแบบไม่ต้องออกตัวแรงตามวิ



ศึก 12 ราศี "หมอลักษณ์" เผยราศีใดที่ค้าขายจะ



ศึก 12 ราศี "หมอลักษณ์" ชี้ราศีที่ระวังปากพาซ



"หมอเค้ก Magic designs" ชี้ 4 ราศีที่มีดวงชีว



12 สาเหตุ อาการปวดหลัง ที่อาจเผลอทำโดยไม่รู้ต



ยิง โม โบ ร้อย 4 อรหันต์ เคล็ดลับหน้าตึง สวยอ



17 ฮวงจุ้ยห้องนอน จัดอย่างไรให้ดีต่อ สุขภาพ ก



เม็ดแมงลัก จิ๋วแต่แจ๋ว! สรรพคุณเริ่ดๆ ที่คุณร



ร้อยโลเปลี่ยนชีวิต! สาวอ้วนหน้าสวย ลดน้ำหนัก



30 ไอเดียแต่งตัวสำหรับสาวผิวแทน ชิคๆ แบบสาวมั



4 นิสัยเสียที่ควรสลัดทิ้ง ก่อนโดนสามีสลัดรัก



ศึก 12 ราศี "หมอลักษณ์" เผยราศีใดที่ค้าขายจะร



คิดให้ดีก่อนพูด!! คุณควรพูดคุยเรื่องความสัมพั



10 ความสุข ตามแบบฉบับ ของคนโสด!! ที่เห็นแล้วร



ตัดบัวอย่าให้เหลือใย! 3 วิธี ขยี้ "ถ่านไฟเก่า



ได้ผลดีเวอร์!! สูตรสครับรักษาส้นเท้าแตก ทำง่า








ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ดูดวง ข่าวร้อน ! ดารา คลิป กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.thlady.com