ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ดูดวง ข่าวร้อน ! ดารา คลิป กิน เที่ยว

สุขภาพ > ทานน้อย แถมออกกำลังกาย ทำไมน้ำหนักยังขึ้นอีก?


ใครบอก! กาแฟมีโทษอย่างเดียว แต่จริงๆ แล้วแฝงไ

12 วิธีที่ร่างกายของคุณพยายามบอก...ว่าตับของค

ราศีใดกำลังจะมีลุ้นได้เจอคู่แท้ แถมยังเป็นคนท

ดูดวง ดอกไม้ประจำวันเกิด

สูตรลดน้ำหนัก 7 วัน+ออกกำลังกาย ได้ผลกันเป็นแ

หนุ่ม ๆ ต้องอ่าน!! ผู้ชาย 5 ประเภทนี้แหละ ที่

รีวิว ลิปสติกกันตาย 4 สีนี้...พกไว้เถอะรอด!!

หลบหน่อยคนสวยจะเดิน กับไิอเดียเมคอัพสไตล์สาวผ

อยากบอกเลิกแฟน..แต่ใจไม่กล้าพอ

เช็กดวงงานปี 2560 12 ราศี รุ่งหรือร่วง!!

ใครเป็นภูมิแพ้ควรอ่าน ! เคล็ดลับรักษาอาการภูม

คบกับแฟนมา หลายปี แต่ไม่มีอะไรดีขึ้นเลย

ทายนิสัยจาก สีเครื่องประดับ

"กระจกเงาเสริมดวง"

สิ่งที่ควรรู้ก่อนกลับไปคบกับแฟนเก่า

อัพเดทเทรนด์แฟชั่นเรียบหรู "พาลเทล" ใส่ยังไงใ

ชุดแหวกอก คว้านลึก สุดสะท้านพรมแดง คมชัดลึก อ

ความรักของคนโลกส่วนตัวสูง

กิจวัตรที่ควรทำก่อนเลิกงานเพียง 10 นาที สามาร

ฤกษ์ดี วันดี เดือนมกราคม 2559


พื้นที่โฆษณา



ทานน้อย แถมออกกำลังกาย ทำไมน้ำหนักยังขึ้นอีก?


ผู้เขียน พ.ญ.พิณนภางค์ ศรีพหล email:doctorpin111@gmail.com
ที่มา คอลัมน์ คุยกับหมอพิณ ประชาชาติธุรกิจ
เผยแพร่ 15 เม.ย. 59

 

 

สวัสดีค่ะ 2 สัปดาห์ก่อน เราคุยกันถึงเรื่อง ?ทำไมเธอผอม (แบบไม่ได้ตั้งใจลด)? กันไปแล้วนะคะ

สัปดาห์นี้เราจะมาคุยกันถึงเรื่อง ทำไมเธออ้วน กันบ้าง

อย่างที่บอกล่ะค่ะว่า น้ำหนักคนเราจะขึ้นอยู่กับอาหารที่ทานเข้าไป การออกกำลัง การใช้พลังงานสุขภาพโดยรวม อายุ การดูดซึมสารอาหาร สภาพทางจิตใจ สังคม เศรษฐฐานะ

ถ้าทานเข้าไปเยอะ แต่ใช้พลังงานน้อย (นั่งๆ นอนๆ ไม่ออกกำลัง) ก็คงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะน้ำหนักขึ้น

แต่ถ้าทานน้อยก็แล้ว ออกกำลังก็แล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้นล่ะ

อันนี้อาจจะต้องปรึกษาคุณหมอเพื่อหาสาเหตุแล้วค่ะ สาเหตุที่เป็นไปได้ก็ได้แก่

1.ภาวะพร่องฮอร์โมนไทรอยด์ (hypothyroid)

ต่อมไทรอยด์ เป็นต่อมไร้ท่อ รูปผีเสื้อที่ตั้งอยู่บริเวณลำคอถ้าผลิตฮอร์โมนมากเกินปกติ ก็จะกลายเป็นไทรอยด์เป็นพิษ คือจะกินจุ น้ำหนักลด เหนื่อยง่าย (อย่างที่เคยคุยไป 2 สัปดาห์ก่อน)

แต่ถ้าต่อมนี้ เกิดผลิตฮอร์โมนน้อยกว่าปกติล่ะ ก็ตรงข้ามกันเลยค่ะ

น้ำหนักก็จะขึ้น อ่อนเพลีย ขี้หนาว ผิวแห้ง ท้องผูกแต่อ๊ะ ๆ ๆ ถ้าคุณผู้อ่านกำลังคิดว่า อย่างนี้เราก็ไปซื้อยาไทรอยด์มากินสิจะได้ผอม ๆ



?อย่าเด็ดขาด? เลยนะคะ เพราะว่าถ้าคุณหยุดกิน น้ำหนักมันก็จะขึ้นมาทันที แถมขึ้นมากกว่าเดิมอีก และถ้ากินต่อเนื่อง อาจทำให้อันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้

ดังนั้น ถ้าสงสัยว่าทำไมตัวเอง กินก็ไม่ได้มาก แต่อ้วนเอาอ้วนเอา ปรึกษาคุณหมอเพื่อหาสาเหตุ ดีกว่าค่ะ

2.กลุ่มอาการคุชชิ่ง (cushing syndrome) 

เกิดจากร่างกายมีฮอร์โมนคอร์ติซอลมากกว่าปกติอาจเกิดจากความผิดปกติที่ต่อมหมวกไตที่ทำงานมากกว่าปกติ หรือ เกิดจากการทานยาสเตียรอยด์มาเป็นเวลานานได้ กลุ่มโรคนี้ ผู้ป่วยจะอ้วน หน้ากลมเป็นพระจันทร์ มีหนอกที่หลังคอ

3.กลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบ มาพร้อมกับ ประจำเดือนผิดปกติ (นาน ๆหลายเดือนมาที หรือบางคนไม่มาเลย) ขนดก หน้ามัน สิวขึ้น และมักมีภาวะดื้ออินซูลิน ทำให้อ้วนได้ด้วย

4.น้ำหนักขึ้นจากผลข้างเคียงของยารักษาโรค เช่น ยารักษาโรคซึมเศร้า ยารักษาความดันบางชนิด แต่อ๊ะ ๆ อย่าเพิ่งโทษยาและหยุดยาเองนะคะ ควรปรึกษาแพทย์ที่เรารักษาอยู่เป็นประจำ เพื่อดูว่าสาเหตุเกิดจากยาหรือเปล่า เพื่อปรับยาค่ะ

5. น้ำหนักขึ้นจากการคุมกำเนิด : ไม่ว่าจะเป็นยาคุมแบบรับประทาน (บางชนิด) หรือการฉีดยาคุมกำเนิด ฝังยาคุมกำเนิด อาจทำให้มีน้ำหนักขึ้นได้ค่ะ ถ้ากังวลเรื่องน้ำหนักขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อปรับเปลี่ยนยาค่ะ

นอกจากนี้การพักผ่อนน้อย หรือความเครียด อาจทำให้เราหิวบ่อยขึ้น กินมากขึ้น น้ำหนักก็ขึ้นเอา ๆ ด้วยนะคะ

ดังนั้น ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ ว่าน้ำหนักขึ้น อ้วนขึ้น เกิดจากเรารับประทานมากกว่าการใช้พลังงาน หรือการออกกำลังกายรึเปล่า ถ้าน้ำหนักยังขึ้นแบบไม่หยุดยั้งทั้ง ๆ ที่ทานปกติ

อย่าเพิ่งเศร้าใจไปหายาลดความอ้วนตามอินเทอร์เน็ตนะคะ (ส่วนใหญ่ อันตรายค่ะ)

ปรึกษาแพทย์ เพื่อหาสาเหตุก่อนนะคะ สวัสดีค่ะ

เนื้อหาโดย : นสพ.มติชน



ที่มา : health.sanook.com





น่าสนใจ


ใกล้เคียง

ศึก 12 ราศี "หมอลักษณ์" เผยราศีใดที่ค้าขายจะ



ศึก 12 ราศี "หมอลักษณ์" ชี้ราศีที่ระวังปากพาซ



"หมอเค้ก Magic designs" ชี้ 4 ราศีที่มีดวงชีว



12 สาเหตุ อาการปวดหลัง ที่อาจเผลอทำโดยไม่รู้ต



ยิง โม โบ ร้อย 4 อรหันต์ เคล็ดลับหน้าตึง สวยอ



17 ฮวงจุ้ยห้องนอน จัดอย่างไรให้ดีต่อ สุขภาพ ก



เม็ดแมงลัก จิ๋วแต่แจ๋ว! สรรพคุณเริ่ดๆ ที่คุณร



ร้อยโลเปลี่ยนชีวิต! สาวอ้วนหน้าสวย ลดน้ำหนัก



30 ไอเดียแต่งตัวสำหรับสาวผิวแทน ชิคๆ แบบสาวมั



4 นิสัยเสียที่ควรสลัดทิ้ง ก่อนโดนสามีสลัดรัก



ศึก 12 ราศี "หมอลักษณ์" เผยราศีใดที่ค้าขายจะร



คิดให้ดีก่อนพูด!! คุณควรพูดคุยเรื่องความสัมพั



10 ความสุข ตามแบบฉบับ ของคนโสด!! ที่เห็นแล้วร



ตัดบัวอย่าให้เหลือใย! 3 วิธี ขยี้ "ถ่านไฟเก่า



ได้ผลดีเวอร์!! สูตรสครับรักษาส้นเท้าแตก ทำง่า



ไม่ต้องพึ่งยา!! สูตรลดน้ำหนักเร่งด่วน 40 กิโล



ต้องลอง!! สูตรโทนเนอร์กำจัดฝ้าบนใบหน้า ทำใช้เ



ต้องระวัง!! ห้ามกิน 3 อย่างนี้! ส่งผลต่อสุขภา



วิธีขอขมาบิดามารดา โดยพระธรรมสิงหบุราจารย์ ทำ



อ่านซะ !! ใครกลิ่นตัวเหม็น นี้คือวิธีจัดการปั



เช็คด่วนเลย! 5 สัญญาณบ่งชี้ บอกว่าคุณมีสติปัญ








ความสวย ความงาม ความรัก สุขภาพ ดูดวง ข่าวร้อน ! ดารา คลิป กิน เที่ยว
ติดต่อเรา | www.thlady.com